不要用茶解酒

　　“喝濃茶能解酒”似乎是人盡皆知的解酒良方，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。醫(yī)學(xué)研究表明，酒精對(duì)心血管刺激很大，大量液體進(jìn)入血管，本身就會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，濃茶同樣具有興奮心臟的作用，又喝酒又飲茶，對(duì)心臟來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雙重負(fù)擔(dān)。

　　不同茶葉，不同作用

　　綠茶抗氧化防輻射，黑茶減肥瘦身，紅茶養(yǎng)胃暖身，花茶提神養(yǎng)氣，不同茶葉制作方法不同，營(yíng)養(yǎng)成分不同，作用也不同，不可以一概而論。需要按需求、按時(shí)令飲用。

　　國(guó)人自古就有喝茶的習(xí)慣，茶里面也確實(shí)含有多種對(duì)人體有益的物質(zhì)，如葉酸、維生素、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等，適當(dāng)?shù)睾炔瑁瑢?duì)人體有一定益處，但是嬰幼兒則另當(dāng)別論。給孩子喝少量清淡的茶沒(méi)有太大的害處，但如經(jīng)常喝茶或喝濃茶，對(duì)健康就會(huì)產(chǎn)生一定影響。

　　喝茶的好處

　　喝茶的好處有很多，如果喝茶不利于我們的健康的話，那么又怎么會(huì)有那么多的人愛(ài)喝茶呢?茶葉里面具有抗輻射的物質(zhì)，所以平時(shí)的電腦族和手機(jī)族的親們要注意了，接觸過(guò)多的電子產(chǎn)品好可以喝點(diǎn)綠茶，這樣可以減輕電子產(chǎn)品對(duì)人體的輻射。如果你的睡眠不太好，害怕白天瞌睡耽誤工作的話，也可以喝茶的，因?yàn)椴枋怯刑嵘褡饔玫模嗪炔杩梢宰屇憔窀?。下面我們具體看下茶的功效有哪些!

　　1.有助于抗氧化

　　茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

　　有實(shí)驗(yàn)研究顯示，1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

　　2.喝茶有助于預(yù)防和治療輻射傷害

　　茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)817%;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

　　3.有助于提神醒腦

　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

　　4.有助于利尿解乏

　　茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。