5.每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

　　6.應(yīng)用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。

　　刮痧減肥是中醫(yī)減肥的一種，MM不妨試試這個(gè)減肥方法，只要掌握刮痧減肥技巧，輕松刮痧就能瘦身哦。

　　刮痧減肥促代謝 瘦臉瘦身一步到位

　　現(xiàn)在很多的美容院都推出了瘦某個(gè)部位的項(xiàng)目，這其實(shí)也就是運(yùn)用了中醫(yī)的刮痧。刮痧減肥的方法是適用于局部減肥的，再也不用抱怨因?yàn)樯眢w的某個(gè)部位太胖而感到不滿意了。并且中醫(yī)刮痧是以安全、健康出名的，不用擔(dān)心副作用。

　　臉部刮痧步驟

　　首先選擇臉部刮痧工具，因?yàn)槟槻康钠つw比較脆弱，所以是不能使用刮痧梳的，需要使用化妝棉來(lái)代替。用化妝棉沾上化妝水就像刮痧那樣在臉上做刮痧的動(dòng)作，這樣做不僅可以去除角質(zhì)，還能幫助血液循環(huán)，能達(dá)到美白肌膚和瘦臉的功效。每次只要做2分鐘就可以了。

　　使用道具

　　選擇純棉化妝棉而非不織布材質(zhì)化妝棉，吸水及釋放化妝水能力俱佳，且質(zhì)地柔軟較不易傷肌。

　　Step1

　　洗臉后，選擇不含酒精的保濕化妝水，將化妝棉充分浸濕，再將浸濕后的化妝棉對(duì)折再對(duì)折。

　　Step2

　　從眼下開始，利用對(duì)折后的化妝棉邊緣，沿著顴骨上緣由內(nèi)往外輕輕滑推至太陽(yáng)穴。重復(fù)3次。

　　Step3

　　從易感粗糙的鼻翼側(cè)邊，往外滑推至耳前。重復(fù)3次。