相信不少患有老年人肥胖癥的朋友們一定在為自己是不是患有老年人肥胖癥而苦惱，今天小編就來和大家說說老年人肥胖癥的檢查辦法吧，還有我么應該如何鑒別老年人肥胖癥，還有在日常生活中如何護理老年人肥胖癥患者。

　　老年人肥胖癥的檢查

　　檢查老年人肥胖癥有著不少種辦法，基本上都是一些比較簡單有效的檢查辦法，那么下面就和小編一起來看看這些辦法吧。

　　1、人體測量學(Anthropometry)

　　測定此類參數(shù)方法簡單，易于掌握。但是對肌肉特別發(fā)達(例如舉重運動員、重體力勞動者)或水腫的人不適用。

　　(1)體重指數(shù)(Body Mass Index，BMI)

　　這是一種近年來國際流行的標準體重測量方法，是WHO推薦的國際統(tǒng)一使用的肥胖分型標準參數(shù)。

　　計算公式如下：BMI=實際體重(kg)/身高(m2)

　　1979年WHO分布，正常BMI為18.5～24.9;>25為超重;>30.0為肥胖。2000年提出亞洲人正常BMI為18.5～22.9;>23為超重;>25為肥胖。

　　利用體重指數(shù)衡量人體肥胖程度，其特點是受身高的影響較小。該方法為局限性在于不能反映局部體脂的分布情況。

　　(2)理想體重與肥胖度

　　理想體重(kg)=身高(cm)-105或理想體重(kg)=[身高(CM)-100]×0.9)(男性)或×0.85(女性)。實際體重超過理想體重的百分數(shù)為肥胖度，即肥胖度=(實測體重-標準體重)/標準體重)×100%。正常：+10%;>10%～20%為超重;>20%為肥胖。理想體重與肥胖度的計算已被廣泛應用，但有一定的局限性，如精確度不高、不能衡量局部體脂等。

　　(3)腰圍、腰臀比(Waist Hip Rate，WHR)

　　中國人雖然高BMI者的數(shù)量不多，但實際上仍存在脂肪堆積和(或)脂肪分布異常。WHR是區(qū)分脂肪分布類型的指標，WHR偏高為中心型肥胖，低則周圍性肥胖。WHO推薦的測量腰圍和臀圍方法：腰圍是受試者取站立位，雙足分開25～30cm以使體重均勻分布，在肋骨下緣和額骨上緣之間為中點水平，在平穩(wěn)呼吸時測量。臀圍在臀部(骨盆)突出部測量周徑。男性WHR>0.90為中心型肥胖，女性WHR>0.85為中心型肥胖。WHO按腰圍男性>94cm，女性>80cm定為腹型肥胖(歐洲人群)。優(yōu)點是能很好地反映腹內脂肪的變化。但測量人的經驗、手法等會影響測定結果。

　　2、密度測量法(Densitometry)

　　是測量體脂成分的經典方法。目前主要使用間接測量方法，常用的有水平稱重法和皮褶厚度法。兩個方法均是測量出身體的密度，在運用Bxoze K的體脂率推算公式計算體脂率，從而計算出人體的體重、去脂體重和體脂，因此，稱之為身體密度法。

　　(1)水下稱重法(Hydrodensitometry Or Underwater Weighing)