人們關(guān)注健康，但是往往會(huì)忽略身體的小部位，指甲的健康想必沒(méi)有多少人會(huì)在意吧!尤其是愛(ài)美的女性朋友，喜歡將自己的指甲上涂一些指甲油或者做美甲，雖然看起來(lái)美觀，殊不知這樣已經(jīng)危害指甲的健康。針對(duì)甲溝炎的問(wèn)題，下面這十招教你如何防止甲溝炎。　　十大妙招輕松遠(yuǎn)離炎癥

　　1、讓指甲得到充分呼吸

　　我們可以用手去觸摸指甲跟發(fā)硬的位置，這個(gè)地方看是硬朗，但只卻是一個(gè)活組織部位。如果在這個(gè)地方涂抹指甲油，會(huì)導(dǎo)致指甲變得干燥、易斷。失去大量的水分，導(dǎo)致指甲的韌性被降低。所以好不要涂抹任何東西，讓指甲自然點(diǎn)。

　　2、指甲是健康狀況的窗口

　　有的醫(yī)生僅通過(guò)指甲就能大致判斷人的健康狀況：發(fā)青也許有肺部疾病;角質(zhì)層中存在毛細(xì)血管可能有自體免疫性疾病等。當(dāng)指甲出現(xiàn)異常，要及時(shí)就診。

　　3、指甲在夏天的生長(zhǎng)速度快于冬天

　　依有關(guān)專(zhuān)家的研究表明，一年中的不同季節(jié)指甲的生長(zhǎng)速度也是不一樣的。

　　4、有約10%的皮膚病與指甲相關(guān)

　　根據(jù)有關(guān)科學(xué)驗(yàn)證，指甲疾病由真菌引起的幾率大約占一半。主要的指甲疾病包括細(xì)菌感染、嵌甲和豎紋。歲數(shù)大的人更容易引起指甲問(wèn)題。

　　5、壓力會(huì)影響指甲的健康狀況

　　除了咬指甲以外，慢性壓力還會(huì)抑制指甲的生長(zhǎng)。因此，處理好壓力并保證睡眠，不僅有助于身體健康，還能讓指甲擁有一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。

　　6、愛(ài)護(hù)皮膚

　　平時(shí)愛(ài)護(hù)指甲周?chē)钠つw，不使其受到任何損傷，指甲不宜剪得過(guò)短，更不能用手拔“倒刺”。

　　7、防患于未然

　　日常生活中易刺傷甲溝的異物像木刺、竹刺以及魚(yú)骨刺等，都有可能刺傷指甲導(dǎo)致甲溝炎。

　　8、注意手足的保護(hù)

　　在平時(shí)一定要注意手部的清潔和保養(yǎng)，睡覺(jué)，早期都要記得清洗手，或者涂抹點(diǎn)凡士林護(hù)膚膏什么的。這樣可以有效的增強(qiáng)甲溝周?chē)M織的抗菌能力。