白皙水嫩、白里透紅的肌膚已經(jīng)成了現(xiàn)在女性朋友對完美皮膚的一個衡量標準，但是真正完美的肌膚光靠美白是不夠的，還要祛斑。那么如何美白祛斑呢?讓小編來告訴大家4個美白祛斑的小竅門吧!

　　美白祛斑小竅門

　　一、溫和去角質(zhì)然后涂抹美白品

　　曬黑的肌膚先不要急著進行美白，不妨先用溫和的方法去除角質(zhì)，然后再使用含有美白保濕功效的保養(yǎng)品進行調(diào)理和改善。

　　想要快速白回來可以在晚上使用美白精華液或者美白面膜來淡化黑色素，同時不要忘記多喝水、多吃維他命C的食物。

　　二、堅持預(yù)防陽光

　　就算曬黑也不能放棄防曬，以免越曬越黑，應(yīng)該堅持每天涂抹防曬的產(chǎn)品，出門一定要備好防曬的工具，全方位保護肌膚，讓肌膚快速恢復(fù)往日白皙光彩。

　　三、選擇天然的美白產(chǎn)品

　　當你已經(jīng)能夠確定你的肌膚已經(jīng)沒有紅熱敏感或者干燥脫皮等現(xiàn)象的時候，你就可以對曬斑進行猛烈的反擊了。

　　由于肌膚剛恢復(fù)比較脆弱，在選擇美白產(chǎn)品時盡量選用天然植物成分，不要讓之前的肌膚修復(fù)前功盡棄。

　　四、加強膠原蛋白

　　補充陽光中的UVA、UVB會讓肌膚失去水分，另外也是因為缺乏“膠原蛋白”所致，所以一個月左右的時間內(nèi)，需要對身體所需的膠原蛋白進行十分補充，可以用一些膠原蛋白的口服美容產(chǎn)品，也可以從曬后第四天開始用含有膠原蛋白的精華。

　　明星美白秘方

　　蕭亞軒：天生底子好+后天食補

　　由于天生白，蕭亞軒稱自己在美容 護膚品上幾乎不專門嘗試美白產(chǎn)品，甚至不會刻意防曬。“我其實想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。”不過縱然天生底子好，蕭亞軒還是會在飲食上進行后天鞏固。“我會多吃補充膠質(zhì)的食物，像雞腳啊，豬腳啊，海參啊，膠質(zhì)的食物對女孩子的皮膚很好。用食療補充，以內(nèi)養(yǎng)外，可以吃出白里透紅的美麗肌膚。”此外，蕭亞軒還強烈推薦葡萄汁和杏仁，用葡萄枝葉煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌膚效果。

　　但是甜杏仁中則含有非常豐富的脂肪油、維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)以及各種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都是對肌膚具有非常有效幫助的營養(yǎng)成分，它們不但可以幫助肌膚有效的抵抗氧化的效果，而且還能夠明顯的抑制黃褐斑的生成。

　　霍思燕：薏仁紅棗讓你白里透紅

　　霍思燕和Elva一樣，也是天生的“白骨精”，皮膚非常白，以至于有時候因為過白而顯得沒有血色，為此霍思燕愛的食補產(chǎn)品是薏仁和紅棗，“平時女孩子可以多煲薏仁湯，任何形式的，比如做糖水，就放薏仁、百合和冰糖，很好喝，薏仁有很好的美白效果。”而加入紅棗，則可以令 臉 色紅潤健康，氣色好，“其實我覺得女孩子漂亮的應(yīng)該是健康色，白里透紅的肌膚是美的，多吃紅棗加上充足的睡眠，勝過許多養(yǎng)顏圣品。”霍思燕沒事的時候還會把阿膠棗嚼著當零食吃。