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兒童期單純肥胖癥的預(yù)防 怎么預(yù)防肥胖癥(3)

  1.治療的禁忌

  (1)饑餓療法:禁止采用禁食、饑餓/半饑餓、變相饑餓療法。

  (2)快速減肥法:禁止短期、快速“減肥”或“減重”。

  (3)減肥藥物:禁止使用“減肥藥物”或“減肥食品”。

  (4)手術(shù)治療:禁止使用手術(shù)治療,或所謂的“物理治療”,如振蕩法。

  2.治療概念

  在兒童期對(duì)于肥胖的治療以體重控制為基本概念,不進(jìn)行減少體重為目標(biāo)的所謂“減肥”、“減重”的治療。體重控制指以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、保持脂肪適度增長(zhǎng)、增進(jìn)身心健康為內(nèi)容的綜合生理-心理調(diào)控理論。

  3.治療目標(biāo)

  促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)有氧能力、提高體質(zhì)健康水平、取得體育課程高分或滿分、控制體脂增長(zhǎng)在正常速率范圍內(nèi),是兒童期體重控制的第一線目標(biāo)。養(yǎng)成科學(xué)、正確和良好的生活習(xí)慣、保持身心健康發(fā)育、培養(yǎng)沒(méi)有心血管疾病危險(xiǎn)因素的一代新人,是兒童期體重控制的遠(yuǎn)期目標(biāo)。

  4.治療方案

  以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)、行為矯正為關(guān)鍵技術(shù)、健康教育(包括飲食調(diào)整)貫徹始終;以肥胖兒童為中心,教師、家長(zhǎng)和醫(yī)務(wù)人員共同參與;以日常家庭生活為主要調(diào)控實(shí)施的場(chǎng)地、配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方案。

  5.運(yùn)動(dòng)處方

  測(cè)試個(gè)體大氧消耗,以個(gè)體大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度,制定訓(xùn)練方案。每天訓(xùn)練1~2h,每周訓(xùn)練5天,一個(gè)療程l2周。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣,能經(jīng)常保持和堅(jiān)持體育鍛煉;掌握訓(xùn)練的技術(shù),自我保護(hù)的知識(shí)、方法,堅(jiān)持正確、科學(xué)的鍛煉。選擇體育運(yùn)動(dòng)形式要注意兼顧減少脂肪的有效性、兒童長(zhǎng)期堅(jiān)持參加的可行性和兒童樂(lè)于參加的趣味性。

  6.行為矯正方案

  通過(guò)個(gè)別訪談、家庭訪問(wèn)/家長(zhǎng)會(huì)和學(xué)校訪問(wèn)(教師、同學(xué))進(jìn)行行為分析。制定行為矯正方案包括基線行為、中介行為、目標(biāo)行為。制定鼓勵(lì)/懲罰規(guī)則,正/負(fù)誘導(dǎo)方法。選定相關(guān)參數(shù)/指標(biāo)。在家長(zhǎng)參與方面特別強(qiáng)調(diào)(外)祖父母參與,這對(duì)中國(guó)肥胖兒童的體重控制效果及鞏固影響極大。

  7.心理治療

  尤其對(duì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)的小兒,更應(yīng)進(jìn)行心理治療,使其增強(qiáng)信心?;純阂坏w重減輕,精神也會(huì)好轉(zhuǎn)。

  結(jié)語(yǔ):關(guān)于兒童期單純肥胖癥的介紹就到這里了,希望大家能夠真正的認(rèn)識(shí)到兒童期單純肥胖癥的危害,不少疾病都是從小到大慢慢的發(fā)展嚴(yán)重起來(lái)的,希望今天的這篇文章能夠真正的幫助到大家,希望大家的身體能夠早日康復(fù)。

兒童期單純肥胖癥的癥狀 肥胖癥 肥胖癥的治療 
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