日光皮炎給人們的生活帶來了很多的煩惱，尤其是在春夏季節(jié)，日光皮炎的發(fā)病率會(huì)直線上升。針對(duì)這個(gè)病癥，接下來小編將給大家介紹一些食療的方法，以便幫助大家更好的防治日光皮炎。具體的內(nèi)容大家請(qǐng)看下文的詳細(xì)的介紹吧。
炸胡蘿卜丸子
制作方法
1.首先我們要準(zhǔn)備好胡蘿卜、土豆、以及面粉等材料。
接著胡蘿卜洗凈切成細(xì)絲用開水燙過，與去皮洗凈切成細(xì)絲的土豆，放盆內(nèi)，加雞蛋、面粉、淀粉、鹽、味精、少許胡椒粉調(diào)勻成餡。
2.勺內(nèi)加植物油燒熱，胡蘿卜餡做成直徑2厘米的丸子，放油中炸熟，呈金紅色時(shí)撈出，蘸花椒鹽同食。
營養(yǎng)解析
土豆：土豆富含豐富的淀粉，這種營養(yǎng)元素可有效的保護(hù)人體的皮膚健康。
專家認(rèn)為，每周吃5～6個(gè)土豆可使中風(fēng)幾率下降40%。
同時(shí)土豆對(duì)輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮炎等癥有良好效果，是胃病和心臟病患者的優(yōu)質(zhì)保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;
雞蛋中還含有豐富的DHA和卵磷脂、卵黃素，這些元素對(duì)于人體神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育具有很大的幫助。
胡蘿卜漿湯
制作方法
1.將胡蘿卜去皮洗凈切成薄片，放入鍋中，倒1杯水，加20克油、5克鹽和5克糖，燜5-10分鐘。
