現(xiàn)在大部分的上班人士都會出現(xiàn)輕微或者比較嚴(yán)重的眼袋以及黑眼圈，雖然很多的女性化了妝，但是還是可以隱隱約約看見眼袋的存在，那么眼袋的“病根”到底是什么呢?您知道如何去除眼袋嗎?今天小編就為您帶來了有關(guān)果蔬敷眼消除黑眼圈的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　眼袋的“病根”

　　眼袋是日常生活中每個人的身上非常常見的一種癥狀，有的人睡不好的話，會出現(xiàn)嚴(yán)重的眼袋;有的人工作時間太久的話，也是會出現(xiàn)嚴(yán)重的眼袋，還有的人因為生活習(xí)慣的原因，出現(xiàn)嚴(yán)重的眼袋，但是大家都沒有太在意的。

　　每個人的身體多少都會出現(xiàn)一些其它的情況，有些人可能會重視起來去看醫(yī)生，但有些人卻不重視或是采用一些日常的方法來緩解。

　　比如說眼袋的問題，可能很多人認(rèn)為之需要多休息，或者是涂抹點眼霜就可以解決了，當(dāng)然這些可能也有效果，但是你是否想過眼袋的出現(xiàn)或許視其他的“疾病”所造成的，所以消除眼袋還需要先找到“病根”。

　　但是有一句俗話是這樣的說的，人的脾比較虛弱的時候，人的眼袋就比較的大，人要是腎虛的話，那么他的眼袋就是比較的黑。

　　中醫(yī)認(rèn)為，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝，脾胃功能減弱;水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)，松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。

　　因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外，中醫(yī)學(xué)理論提示， 腎主水，其色為黑，腎虛導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。

　　因此要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調(diào)節(jié)作息，恢復(fù)正常睡眠，還應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)。補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。

　　其實我們出現(xiàn)眼袋嚴(yán)重的話，是可以嘗試一下中醫(yī)的療法，利用中醫(yī)藥來調(diào)理一下自己的身體，這樣是可以加快人的眼袋的消失的，不僅可以去除眼袋，還可以調(diào)理身體，不會說兩全其美的事情么。

　　比如以補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、 白術(shù)、茯苓、黨參等。

　　除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主，可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪、山藥等代茶飲。后，建議有黑眼圈或眼袋的患者進行眼部按摩，輕輕沿一定的方向在眼周進行按摩，每天數(shù)次，可以促進局部血液循環(huán)，促進新陳代謝。

　　眼袋的形成原因

　　眼袋的形成原因一：睡眠不足

　　睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍?zhǔn)?，特別是對女性朋友來說，睡眠不足，經(jīng)常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易造成皮膚提前衰老。

　　一般來講，每天8個小時睡眠時足夠的，而且要注意提高睡眠質(zhì)量，平時不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉悅，以免失眠。

　　眼袋的形成原因二：眼部血液循環(huán)不暢

　　平時一定要注意改善眼周血液循環(huán)狀況，不要讓眼睛過度疲勞，工作累了可以停下來做做眼睛保健操，眺望一下遠(yuǎn)方。

　　也可以經(jīng)常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循環(huán)狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的蘋果片，土豆片來敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

　　眼袋的形成原因三，晚上喝水太多

　　平時要注意晚會上那個不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮腫，形成眼袋，因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的攝入比較合適。

　　眼袋的形成原因四：化妝品使用不當(dāng)

　　想要消除眼袋，其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處，并且配合按摩動作，這樣可以加速營養(yǎng)的吸收。