在我們的生活中，身體是我們一切的根本，所以我們應(yīng)該把身體放在第一位。一旦身體出了問題，那么將得不償失。然而，很多時候我們身體都會發(fā)出一些求救信號，只是我們都沒有注意到。那么，我們身體到底會發(fā)出哪些秋季信號呢?下面小編來為大家解答。

　　身體的9個求救信號

　　1、尿頻

　　緊張時腎上腺皮質(zhì)激素激增，刺激小腸，使人出現(xiàn)想要排便的欲望。

　　2、脫發(fā)

　　平日的工作或?qū)W習(xí)壓力可能會影響到人體毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)，并持續(xù)數(shù)月。

　　3、嘟囔

　　人在緊張的情況下，腎上腺素等激素激增，引發(fā)頭痛或偏頭痛，同時也會影響大腦正常的思維工作，導(dǎo)致其無法找到合適的詞語同他人進(jìn)行溝通，只能低聲嘟囔。

　　4、免疫力下降

　　壓力可加劇病毒感染，導(dǎo)致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時壓力會使免疫系統(tǒng)減弱，這意味著，我們會更容易生病，且癥狀可能會持續(xù)很長的時間。

　　5、指甲變得脆弱

　　當(dāng)人們的壓力過大時，人體會釋放大量應(yīng)激激素，如釋放大量的乙酰膽堿硅，就會導(dǎo)致指甲變得脆弱。

　　6、傷口難愈合

　　在緊張的狀態(tài)下，即使看似輕微抓傷或割傷，也需要很長的時間才能愈合。

　　7、胃部不適

　　人們緊張時應(yīng)激激素大量分泌，直接影響胃腸道，造成胃痛、胃酸和腹脹。

　　8、患上皮膚類疾病

　　壓力大會引發(fā)多汗癥(出汗)、蕁麻疹、過敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。