生活中有些事來(lái)的不僅讓你毫無(wú)準(zhǔn)備還會(huì)讓你尷尬無(wú)語(yǔ)，比如打嗝、口臭、頭皮屑、放屁、腳臭、經(jīng)常記不住別人的名字等等，今天三九小編帶大家一起來(lái)看看生活中哪些讓你尷尬的十大健康問(wèn)題的解決之道都有什么?

　　你肯定在眾多朋友面前打過(guò)嗝，這件事情讓你很尷尬，但又無(wú)法控制。平時(shí)生活中當(dāng)你遇到哪些讓你尷尬無(wú)語(yǔ)的事情時(shí)你會(huì)怎么辦?下面小編就來(lái)教你如何解決這些尷尬事情。

　　1、控制不住的頻繁打嗝

　　如果在不知不覺(jué)間吸入了過(guò)量空氣，就會(huì)頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣，如果一次性吸入過(guò)多，身體就會(huì)抗議。此時(shí)可以先大吸一口氣，然后屏住呼吸，彎腰成90度，堅(jiān)持約10秒鐘打嗝就會(huì)停止。如果用該方法沒(méi)有效果，還伴有腹部不適、消化不良、胃脹或輕度惡心癥狀時(shí)，就需要警惕是否幽門螺桿菌感染或泛酸。

　　2、無(wú)論怎么刷牙都口臭

　　口臭多是因?yàn)榧?xì)菌在分解嘴里殘留的食物，產(chǎn)生硫化合物，散發(fā)出惡臭味。即使牙刷得再干凈，舌頭上殘留的細(xì)菌及食物殘?jiān)粯訒?huì)散發(fā)臭味。因此，建議口臭的人刷牙時(shí)順便刷下舌苔。

　　美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸鋅或二氧化氯類的抗菌成分較高的漱口水去口臭的效果非常好，當(dāng)然如果你每天用一分鐘的時(shí)間來(lái)清潔牙齒以及舌苔兩次，除口臭的幾率可達(dá)到百分之五十三，效果也非常不錯(cuò)。

　　另外，一些頑固的口臭還可能是口腔干燥、鼻竇感染、胃酸反流、胃腸道或呼吸道感染的癥狀，需要咨詢醫(yī)生。

　　3、身上總有一股汗臭味

　　頑固的汗臭可能是由食物、汗水中的細(xì)菌，甚至是情緒導(dǎo)致的。要解決這一問(wèn)題，首先應(yīng)該用香皂每天清洗腋下及周圍區(qū)域兩次(如果汗臭在白天又出現(xiàn)，可以用酒精濕巾清洗)。

　　其次，晚上洗澡后使用止汗劑或除臭劑，能有效抑制細(xì)菌滋生。

　　第三，平時(shí)穿衣也是很有講究的，尤其是在潮濕的環(huán)境中，因?yàn)樵谠谶@種環(huán)境中更易于細(xì)菌的滋生，所以我們應(yīng)該多穿些寬松、天然纖維制成的衣服，當(dāng)然透氣性一定要好，可便于汗水的吸收與蒸發(fā)。

　　后，留意一下你的日常飲食，大蒜、洋蔥、辣椒、黑胡椒粉、奶酪、白菜、蘿卜、咸魚等食物都會(huì)加重汗臭。

　　4、身上毛囊膿腫

　　膿腫是毛囊被金黃色葡萄球菌感染后產(chǎn)生的，表現(xiàn)為毛發(fā)根部有小膿包或小血包，而且不斷擴(kuò)散。

　　有很多方法可以防止其蔓延：經(jīng)常洗手;游泳、蒸桑拿后一定要認(rèn)真洗澡;不要使用油膩的防曬霜;保持剃須刀刀片潔凈，更換刀片后要用酒精浸泡消毒;出現(xiàn)膿腫后，要先沖洗傷口，并涂抹抗生素軟膏，再用干凈的繃帶覆蓋，直至傷口愈合;不要和家人共用剃須刀、毛巾、衣服。