不宜人群

　　便秘的人

　　因?yàn)檐岳蚧ú枞~的多酚類物質(zhì)對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

　　神經(jīng)衰弱或失眠癥

　　由于茉莉花茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。茶葉中的咖啡因等對中樞神經(jīng)有明顯興奮作用，因此患有嚴(yán)重的高血壓、動脈硬化的病人與失眠者不宜多喝茶，更不要喝濃茶。

　　缺鐵性貧血

　　因?yàn)檐岳蚧ú枞~中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。茶堿會刺激體溫中樞，加劇發(fā)熱，因此發(fā)熱病人不宜喝茶，忌喝濃茶。

　　缺鈣或骨折

　　因?yàn)檐岳蚧ú枞~中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。

　　孕婦能喝茉莉花茶嗎

　　對于孕婦而言，吃什么喝什么都是需要特別小心謹(jǐn)慎的，一不小心就會對胎兒或是自己造成不可換回的損失。那么一些愛喝茶的朋友不禁會問到孕婦能和茉莉花茶嗎?下面小編就為您揭曉答案吧!

　　孕婦喝茶還是需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。

　　孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。孕婦適量的喝一點(diǎn)茉莉花茶是有益的，但好就不要多喝。

　　茶葉中含有2%～5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

　　孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。

　　孕婦喝茉莉花茶有什么好處

　　1、能夠幫助腸胃消化、促進(jìn)血液的循環(huán)、還可以有效防止妊娠水腫。

　　2、可以補(bǔ)充人體的維生素c，沒有飲茉莉茶的孕婦可以多吃些帶有維生素c的食物這樣有利于胎兒對鐵的吸收。

　　孕婦飲茶需要注意的事項(xiàng)

　　1、孕婦喝茉莉花茶需要注意的是，不要喝太濃的茉莉花茶，因?yàn)椴璁?dāng)中含有咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，攝入過多的話，會影響胎兒的智力發(fā)育，所以孕婦飲茶適量就好，而且不要太濃。

　　2、不要在飯前飯后大量飲茶，因?yàn)椴枞~會沖淡胃液，影響腸胃的消化功能，也會影響人體蛋白質(zhì)的吸收。

　　3、孕婦睡前不要喝太多茉莉花茶。飲茶會使人的精神興奮，從而影響到孕婦的睡眠。

　　4、常飲茉莉花茶的好處雖然有很多，但是懷孕期間還是不可貪杯哦，盡可能的少喝些茶類的飲品。茶雖然好處很多，但其中比較含有咖啡堿。咖啡堿會對孕婦產(chǎn)生興奮這樣對胎兒會造成影響。

　　5、沒有飲茶習(xí)慣的孕婦好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。孕婦喝茉莉花茶好嗎?專家提示孕婦適量喝茉莉花茶有益，但好就不要喝，如果實(shí)在想喝，就喝淡點(diǎn)、喝少點(diǎn)。