長發(fā)及腰是目前女生特有的形容詞，很多女生都喜歡長發(fā)及腰的女生，但是長發(fā)及腰就真的好嗎?其實長發(fā)及腰大的缺點(diǎn)就是干枯毛躁，因為頭發(fā)過長，導(dǎo)致營養(yǎng)無法及時傳輸?shù)桨l(fā)尾，從而導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁甚至分叉。那么頭發(fā)干枯毛躁怎么辦，讓小編來告訴大家如何解決吧!
頭發(fā)干枯毛躁怎么辦
(1)輻射性黃發(fā)
對于電腦工作者們來說，頭發(fā)長期受到射線的輻射，以及雷達(dá)或者X光的輻射等，經(jīng)常會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象，建議大家多食用一些維生素A的含量豐富的食物，例如蛋黃、奶類、胡蘿卜以及豬肝等。另外還有一些抗輻射的食物也可以盡量食用，例如綠茶和紫菜等。
(2)功能性黃發(fā)
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。
苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
(3)病原性黃發(fā)
因為患有某些特殊的疾病，例如缺鐵性的貧血病和一些大病剛剛初愈的時候，都會讓頭發(fā)由黑變成黃。所以病原性黃發(fā)患者們應(yīng)該多食用核桃仁、小茴香以及黑豆等食物。
黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
(4)營養(yǎng)不良性黃發(fā)
主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的佳食品。
(5)酸性體質(zhì)黃發(fā)
與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。
另外，也可以通過多食用綠色的新鮮蔬菜和水果來改善頭發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象。例如油菜、菠菜、小白菜、柑橘以及芹菜等均有利于中和體內(nèi)的酸性毒素，從而達(dá)到改善發(fā)質(zhì)的作用。
(6)缺銅性黃發(fā)
在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
1.修剪發(fā)梢
發(fā)梢部分的造型對于整體發(fā)型而言非常重要，修剪頭發(fā)，還能避免發(fā)梢分叉，保證頭發(fā)能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪后面的頭發(fā)。多余的頭發(fā)要用發(fā)夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。
