太陽穴相信大家一定都非常熟悉，因為這是人體重要的穴位之一，眼保健操中就有一節(jié)有關太陽穴的。那么太陽穴的作用都有哪些呢?下面小編將為大家徹底結(jié)束一下太陽穴的位置和太陽穴的作用等有關知識，一起去看看吧!

　　太陽穴的位置

　　太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡學上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載，太陽穴一經(jīng)點中“輕則昏厥，重則殞命”?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失。

　　太陽穴的作用

　　太陽穴是經(jīng)外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目，通絡止痛。

　　太陽穴的主治病癥

　　頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。此穴位按摩療法舉例：穴位指壓法治療初期白內(nèi)障。

　　1、偏正頭痛，神經(jīng)血管性頭痛，三叉神經(jīng)痛。

　　2、目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮等。

　　刺灸法

　　直刺或斜刺0.3～0.5寸，或用三棱針點刺出血，可灸。

　　取穴方法

　　取太陽穴的時候通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢，以便于實施者能夠準確取穴和順利的實施相應的按摩手法。太陽穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。(在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處)?！冀馄饰恢谩窖ㄏ掠衅つw、皮下組織、眼輪匝肌、顳筋膜和顳肌。分布有顴神經(jīng)的分支顴面神經(jīng)，面神經(jīng)的顳支和顴支，下頜神經(jīng)的顳神經(jīng)和顳淺動、靜脈的分支或?qū)僦А?/p>

　　注意

　　1、太陽穴是顱骨骨板薄弱的部位

　　太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為“翼點”或“翼縫”。此處是顱骨骨板薄，而且是骨質(zhì)脆弱的部位。顱骨為一層堅硬的骨板，對腦起著保護作用。顱骨骨板各處薄厚不一，平均厚度為5毫米，厚處為1厘米。而太陽穴處的骨板厚度僅為1~2毫米，是顱骨薄弱的部份，受到打擊或擠壓，很容易形成骨折，骨折后可直接影響腦的功能。

　　2、太陽穴深層顱內(nèi)有眾多的出血來源

　　在顱內(nèi)的這一部位，血管分布相當豐富，因此構成了眾多的顱內(nèi)出血來源。起于頜內(nèi)動脈的腦膜中動脈，在硬腦膜外沿顳骨鱗部向上行走，并在太陽穴處的顳骨鱗部分支為腦膜中動脈前、后兩支。同時，腦膜中靜脈也與腦膜中動脈相伴行。在顱內(nèi)更深一層的硬腦膜下，還分布有大腦顳葉的皮質(zhì)動、靜脈。

　　如果太陽穴遭暴力打擊，不僅可以因顱骨顳鱗部骨折損傷腦膜中動脈，而且常常可以在顱骨完整的情況下?lián)p傷腦膜中動、靜脈，在中顱窩基底部形成硬膜外血腫。腦膜中動脈破裂形成血腫，不僅十分迅速，而且后果極為嚴重。腦膜中動脈破裂，可使人立即陷入昏迷，昏迷后的間歇清醒期極短，多則不足1小時，少則只有10分鐘，常常在損傷兩小時后完全昏迷。如果傷后6小時仍不能有效地制止出血，即可以致命。

　　腦膜中動脈的兩個前后分支損傷以及大腦顳葉皮質(zhì)溝內(nèi)的動脈損傷，會在腦膜的更深一層形成以顳區(qū)為中心的巨大顱內(nèi)血腫。由于出血部位較深，因此，具有更大的危險性，所以說打擊到太陽穴是相當危險的。

　　3、顳骨動脈溝和骨管構成了一個明顯的薄弱帶

　　由于腦膜中動脈緊貼顱骨下行走，因此在顳骨鱗部形成了非常特殊的解剖特點。太陽穴深層組織中的腦膜中動脈，在顳骨鱗部內(nèi)面的骨板上形成了一條較深的骨溝——顳骨動脈溝。這條骨溝在本身就很薄的骨板上，構成了一條明顯的薄弱帶。打擊太陽穴，往往首先容易在這條骨溝上造成骨折，而顳骨動脈溝處的骨折，又多容易累及骨溝內(nèi)的腦膜中動脈損傷，引起顱內(nèi)血腫。

　　腦膜中動脈前支則完全穿過骨板，在顳骨內(nèi)面形成了一條長2厘米左右的骨管。由于骨管的存在，使腦膜中動脈前支的一段被完全固定。當太陽穴遭外力打擊時，腦膜中動脈前支極易在骨管處撕裂。同時，顳骨骨折也很容易在骨管處形成.當骨折線橫跨骨管時，對血管造成的損傷以及由此而引起的顱內(nèi)血腫，往往更為嚴重。

　　因此，在頭部兩側(cè)的太陽穴，實際上構成了一個致命的危險區(qū)，即以顱骨顳鱗部為中心的顱骨骨折多發(fā)區(qū)和以大腦顳葉為中心的顱內(nèi)血腫多發(fā)區(qū)。

　　4、為什么打擊太陽穴容易破壞人的平衡機能

　　太陽穴深層腦組織是大腦顳葉。顳葉是大腦皮層的位聽中樞。位聽中樞支配著人的位聽神經(jīng)，可以通過中耳感受聽覺、感受外界音響的變化。同時，還可以通過內(nèi)耳“前庭裝置”感受體位在空間的變化，并由此來調(diào)節(jié)全身肌肉的緊張度，維持身體平衡。因此，大腦皮層的這一區(qū)域除感受聽覺，還控制著人的平衡感覺。

　　此外，太陽穴皮下又是“三叉神經(jīng)”和“睫狀神經(jīng)節(jié)”的匯集之處。三叉神經(jīng)傳導頭面部感覺，是對痛覺為敏感的腦神經(jīng)。睫狀神經(jīng)節(jié)是調(diào)節(jié)視力活動的重要神經(jīng)節(jié)。

　　太陽穴一旦受到暴力打擊，首先會震動大腦顳葉的位聽中樞，使位聽神經(jīng)受到強烈刺激.造成暫時性的平衡感覺喪失，全身肌緊張調(diào)節(jié)紊亂。同時，也會刺激太陽穴皮下的神經(jīng)，使人頭暈、目眩、兩眼發(fā)黑，平衡不能維持。

　　因而，以一般暴力打擊太陽穴雖不至于造成顱腦損傷，但很容易將人擊倒。我國民間武術中過去就有“一法打太陽，拳中倒地下”的記載，以上介紹了關于太陽穴的一些簡單事項，如太陽穴的位置，太陽穴的保健，太陽穴的主治疾病及需要注意點。

　　太陽穴疼怎么辦

　　一、均衡膳食

　　均衡食譜非常有用,加強你的免疫系統(tǒng),支持你的神經(jīng)系統(tǒng)。盡量少地攝取咖啡因;適量飲酒;吃復合碳水化合物(全麥面包、面食和帶皮土豆),它們對減少情緒波動尤其有幫助,少吃精致的餅干、蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足夠時間吃飯,狼吞虎咽只會更加緊張。避免陷人自我治療陷阱,例如,多吸煙,用酒精麻痹痛苦,服藥，或過量飲用咖啡。這樣做只會更壞，毫無益處。

　　二、保證放松時間

　　確保你每天都有放松時間,我們都需要充電.如許多人以聽音樂、閱讀、洗澡、看搞笑片來放松。此外,每天保證睡眠充足。

　　三、深呼吸消除焦慮

　　面對紛雜環(huán)境,深呼吸有幫助,它既可使你鎮(zhèn)靜,又可恢復精神,患者常感到疲乏、頭痛、頭暈，實際上是由于緊張而導致的。有意識地進行深度呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽、精神煥發(fā)。練習的方法很多，簡單的操作程序是盡可能深吸一口氣，氣沉腹底，然后屏氣，感到有點憋悶時再緩緩呼出，呼氣要盡可能徹底些。如此循環(huán)20次左右，一般就可起到平緩緊張情緒的作用。

　　四、堅持鍛煉

　　把鍛煉當成生活中的一部分。開始不需要太高難度—輕松散步即可。進行室外活動但運動量不要太劇烈，可以進行戶外長距離散步，游泳，慢跑或外出旅游。 注意自己心理調(diào)整之外，還可以從環(huán)境和生理的角度來調(diào)整人體，以減輕頭痛及焦慮發(fā)作。

　　五、消除不良姿勢

　　注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮，比如長期低頭伏案工作、電腦操作屏幕過近、女士織毛衣等。對職業(yè)性者工余時間要要進行放松鍛煉。

　　六、自我按摩與梳頭

　　自我按摩自己為自己按摩也是一種有效的方法，用手指在太陽穴部位反復以順時針和逆時針方向按摩5分鐘。 頸部和背部的熱敷，對頭皮、頸部肌肉進行輕柔的按摩，用手指壓迫穴位等，這些方法可以讓患者自己親身體會到，自身的放松，可以減輕局部肌肉的痙攣、收縮，從而減輕頭痛。

　　常按揉太陽穴可加快局部血液循環(huán)，健腦提神，養(yǎng)目護耳，消除疲勞，對神經(jīng)性頭痛、偏頭痛有一定療效。當你感覺太陽穴有搏動痛時，壓壓它可以減輕疼痛。枕后部兩側(cè)凹陷處是風池穴，可用雙手中食指按揉5分鐘?？梢杂么箢^巾綁起頭或用指尖按摩，不過此時要特別小心，你的太陽穴可能相當敏感，而且一觸即痛。

　　還有一種可作為頭痛預防保健的方法：每天清晨醒和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，偏頭痛可以減輕。梳摩痛點： 將雙手的十個指尖，放在頭部痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩100下，每天早、中、晚飯前各一次，便可達到止痛目的。

　　七、洗浴

　　可以嘗試用水來緩解頭痛有試驗證明，通過洗浴可獲得滿意效果，但是洗浴時間不能超過20分鐘，水溫不宜超過35至36攝氏度。 有人適宜用淋浴的方法，如果頭痛時感到脊背和脖子發(fā)緊發(fā)硬，可用細緩的溫水水流沖洗這些部位5-10分鐘。

　　八、轉(zhuǎn)移注意力

　　當頭痛不能緩解，可采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娛樂活動等，試圖把頭痛的癥狀忘掉。

　　九、學會閉目養(yǎng)神

　　閉目養(yǎng)神，對于終日勞心用腦或長期使用目力者大有裨益，當頭痛捆饒著你時可選一安靜之處閉目自坐，無所思念，放松全身，煩惱頓消。也可意想廣闊天空、人間萬象、山水園林、鄉(xiāng)村野趣，心往神馳，人身猶如滄海一栗，何必患得患失，庸人自擾?達次境界，就會精神振奮，如釋重負?；蛘呋貞浺酝目鞓分拢纯筛械叫钠綒夂?，信心倍增，對生活充滿希望。

　　總結(jié)：通過上述的文章對太陽穴的位置和作用等兩個方法的知識進行了全方位的介紹，大家對于太陽穴的了解應該都非常的深刻，如果大家喜歡這些關于太陽穴的知識，不妨把它們分享給你身邊更多的朋友，讓他們也能夠?qū)μ栄ǜ恿私獍?