防卵巢癌——服用維生素C和維生素E
卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。
防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣
鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會嚴(yán)重影響乳房的自由活動，經(jīng)期乳房膨脹的時候，會引起疼痛。
防乳腺癌——運動
乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長的激素水平。
防膀胱炎——勤上廁所
減少患膀胱炎的方法其實很簡單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過尿道進入膀胱。
防陰部疾病——陰部自檢
每月1次陰部自檢，可以幫助你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的陰道疾病，并及早治療。
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可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療可能致命。但只要及早就醫(yī)，90%的人都可以治愈。
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可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果兩周之后腫塊仍不消失，就要及時就診。
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可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果不及時治療，會引起陰唇萎縮。
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可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲病。如果在懷孕期間患上了真菌性陰道炎而不及時診斷治療，可能會引起早產(chǎn)或影響胎兒健康。
防陰部感染過敏——裸睡
人們每天需要呼吸新鮮空氣，大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩擾你了。
有效預(yù)防婦科病還應(yīng)注意以下幾點：夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注意性器官的清潔，好是每天清洗外陰;不使用公共場所的浴缸、浴巾等衛(wèi)生潔具;洗衣服時不要將襪子和短褲放在一起洗，內(nèi)衣褲要放在陽光下曬干，婦女洗澡宜用淋浴。
人流次數(shù)過多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此應(yīng)避免過多的人流刮宮，要定期進行婦科病普查。一般情況下，已婚婦女少每兩年檢查1次，40歲以上婦女每年檢查1次。
結(jié)語：婦科疾病的出現(xiàn)是不定時的，所以女性朋友們好有規(guī)律的到醫(yī)院去體檢身體。很多疾病出現(xiàn)的癥狀也不是很明顯，所以定時體檢是安全的，是對身體保護大的方法。大家要計劃好體檢的時間，再忙也要抽出時間來關(guān)愛自己的健康!
