秋季已經(jīng)過(guò)了2個(gè)月了，天氣越來(lái)越冷，很多人會(huì)出現(xiàn)腳冷的現(xiàn)象，泡腳則成為了一種新的時(shí)尚，那么如何泡腳健康科學(xué)呢，下面小編為你介紹多種足療養(yǎng)生的秘籍，一起來(lái)看看吧。
杏仁茶葉方
制作方法
將杏葉和綠茶放在水里面煮，然后先在水熱的時(shí)候洗臉洗手，然后在用涼下來(lái)的水洗腳。
20天為1個(gè)療程?？勺虧?rùn)皮膚，消炎殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
當(dāng)歸桂圓方
制作方法
當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
山楂當(dāng)歸方
制作方法
山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。
補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。
