4、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。

　　5、借鑒一些名人的護(hù)膚保養(yǎng)之道。

　　二、青春細(xì)節(jié)呵護(hù)秘訣

　　6、臉部護(hù)理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

　　7、注意頸部的護(hù)理，使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

　　8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細(xì)血管，舒緩皺紋。

　　9、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品，保持面色紅潤(rùn)，即使不涂口紅也很精神。

　　10、涂抹眼霜時(shí)，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會(huì)隨時(shí)間加深。

　　11、指甲也需要使用營(yíng)養(yǎng)霜，防止變黃。

　　三、化妝年輕秘訣

　　12、亮澤膚色：化妝時(shí)注意不要使用比膚色暗的粉底。

　　13、如果膚色太亮，會(huì)顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會(huì)使臉上的皺紋更明顯。

　　14、避免用過(guò)冷或過(guò)暗的色調(diào)。古銅色會(huì)使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會(huì)使唇部顯得較薄。

　　15、盡量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受傷。

　　16、如果眼部化妝化得好，那眼睛會(huì)顯得更神采奕奕，但要注意謹(jǐn)慎使用綠色眼影。

　　17、化妝時(shí)，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，模糊隆起與低陷的界限，遮蓋眼袋。

　　18、合適的發(fā)型：短發(fā)會(huì)使臉上的皺紋看起來(lái)更明顯，更顯老。所以可以留及肩發(fā)型，稍微削一些層次，很自然。

　　四、精神年輕秘訣

　　19、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會(huì)讓你顯得老態(tài)龍鐘。

　　20、遇到熟人互致問(wèn)候時(shí)，應(yīng)挺直身體，保持身姿和精神面貌，對(duì)方會(huì)投來(lái)欣賞的眼光。

　　21、避免與那些生性郁郁寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。

　　22、保持自己對(duì)外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態(tài)度和情調(diào)能令人顯得精神煥發(fā)。

　　23、不要故意模仿那些年輕學(xué)生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區(qū)別的。

　　結(jié)語(yǔ)：我們結(jié)合上文能夠了解到，在我們的生活中一些細(xì)節(jié)方面的能夠影響一個(gè)人的保養(yǎng)，同時(shí)小編告訴大家關(guān)于保養(yǎng)的誤區(qū)，以及在做保養(yǎng)的時(shí)候應(yīng)該需要注意什么，怎樣保養(yǎng)好，健康，大家都記清楚了嗎?