2.蘋果

　　我們大家都知道蘋果是美容圣品，蘋果對(duì)于皮膚過(guò)敏的防治也有著很好的效果。每天吃三個(gè)蘋果，能夠有效的幫助皮膚防止過(guò)敏。當(dāng)然，我們也可以采取另外一種方法。將蘋果切成片，然后敷在過(guò)敏的地方，能夠有效的治療過(guò)敏，美白肌膚。

　　3.杏桃

　　有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

　　4.檸檬

　　堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

　　5.獼猴桃

　　將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過(guò)程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

　　皮膚過(guò)敏的十種防治措施

　　1、選用溫和無(wú)刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　2、選用敏感系列柔和護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4、經(jīng)常洗頭，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　5、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

　　6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

　　8、盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

　　9、在皮膚過(guò)敏期間，一定要注意不要過(guò)度的日曬，雖然讓皮膚見(jiàn)見(jiàn)陽(yáng)光對(duì)皮膚很有好處，但一旦讓皮膚過(guò)度經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的照射，就會(huì)讓皮膚出現(xiàn)紅斑、脫皮等現(xiàn)象，所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ⒁夂谩?/p>

　　10、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　總結(jié)：皮膚過(guò)敏是常見(jiàn)性癥狀，所以我們?cè)谏钪?，一定要注意好自己皮膚的保養(yǎng)，在發(fā)現(xiàn)皮膚過(guò)敏之后，一定要盡快進(jìn)行治療。文章中已經(jīng)詳細(xì)敘述了皮膚過(guò)敏期間的飲食，希望大家能夠多多學(xué)習(xí)，在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，也好知道該怎樣去飲食。