說(shuō)道溫泉相信很多人是非常熟悉的，也是非常喜歡的，有的人會(huì)在假日時(shí)會(huì)選擇有溫泉的地方作為旅游的目的地。但是對(duì)于溫泉你有知道多少呢?你了解湯山溫泉嗎?你知道泡溫泉都有哪些好處以及注意事項(xiàng)嗎?下面就讓下邊一一為您介紹吧!喜歡泡溫泉的一定不要錯(cuò)過(guò)喲!
湯山溫泉
對(duì)于溫泉想必喜歡的人是有一定了解的，有一些非常的溫泉比如從化溫泉，比如湯山溫泉等等，那么對(duì)于這些有名的溫泉你了解多少呢?你知道它之所以有名是因?yàn)槭裁磫?下面我就為您詳細(xì)介紹一下湯山溫泉。
湯山，古名"溫泉"，因溫泉而得名，已有1500多年歷史。湯山溫泉的水呈微黃色，透明度較好，沒(méi)有臭味。湯山溫泉日出水量5千噸，常年水溫60-65℃，含30多種礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)鑒定屬鈣鎂質(zhì)，含微量鍶、氡的高熱泉，對(duì)皮膚病、關(guān)節(jié)炎多種慢性疾病有療效，適合于發(fā)展溫泉療養(yǎng)、健身娛樂(lè)、溫泉度假等項(xiàng)目。千年前，湯山溫泉就曾于南朝蕭梁時(shí)期封為御用溫泉。
1918年，被孫中山先生在《建國(guó)方略》中贊譽(yù)為"美善之地"。2012年10月世界溫泉及氣候養(yǎng)生聯(lián)合會(huì)授予南京市“世界溫泉名城”和湯山“世界溫泉小鎮(zhèn)”稱(chēng)號(hào)，并確定湯山為“世界溫泉論壇”永久會(huì)址。
湯山溫泉的泉眼附近，人們可以看到許多結(jié)晶較好的天然礦物。其中有白、淺黃、灰白等色的菱形體方解石，還有淺黃、淺綠、淡紫的立方體或八面體螢石。這兩種礦物都是溫泉水帶到地面的沉淀物，稱(chēng)“泉華”。美麗多姿的泉華，是大自然生命的凝結(jié)，能勾起人們奇幻的神思。
自南朝以來(lái)，歷代達(dá)官顯宦，文人雅士來(lái)此游覽沐浴。
據(jù)傳南北朝蕭梁時(shí)期有位太后用泉水治好了皮膚病，被皇上封為圣泉。
據(jù)說(shuō)，唐朝德宗時(shí)候，有一個(gè)叫韓滉的浙江觀察使，他的女兒得了“惡疾”，四處求醫(yī)，都不見(jiàn)好，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)湯山泉能治，專(zhuān)程送女兒到湯山沐浴，果然很快治好了她的病。為此，他用為女兒陪嫁的費(fèi)用，在這里修建了“圣湯延祥寺”(俗稱(chēng)湯王廟)。
民國(guó)初年，有大批達(dá)官貴人在此建造溫泉?jiǎng)e墅，其中以江寧名人陶保晉于1919年建的“陶廬”為有名。1927年陶氏將“陶廬”作為賀禮送給了蔣氏夫婦。(1946年6月8日軍統(tǒng)局和首都高等法院，在完全違背歷史、毫無(wú)犯罪事實(shí)的背景下，極為倉(cāng)促地、僅用兩個(gè)月的時(shí)間就將陶保晉判下“共同通謀敵國(guó)、圖謀反抗本國(guó)”漢奸罪，將其所有財(cái)產(chǎn)當(dāng)作“逆產(chǎn)”全部沒(méi)收。
而《陶廬》在“審判”陶保晉之前、早已首當(dāng)其沖地當(dāng)作“逆產(chǎn)”被沒(méi)收，并在蔣總統(tǒng)的親自關(guān)注下大興土木進(jìn)行維修和改造了。溫泉路3號(hào)的《陶廬》就這樣由一座“濟(jì)渡眾生”的民族實(shí)業(yè)——日寇野蠻霸占的民間資產(chǎn)——瞬間，變成了私人專(zhuān)用的《蔣介石溫泉?jiǎng)e墅》。
交通：從南京火車(chē)站坐出租車(chē)到度假村約35公里，半小時(shí)、100元之內(nèi)就可以搞定;火車(chē)站旁公交車(chē)站乘南湯線：4元/人，時(shí)間約45分鐘，到湯山鎮(zhèn)后步行15分鐘左右即可到達(dá)軍師療養(yǎng)院。
自駕車(chē)：從上海至南京可走滬寧高速公路，單程約280公里，高速公路費(fèi)用130元左右。單向行程約3.5小時(shí)。在南京不到的湯山出口下滬寧高速公路后沿路標(biāo)往湯山方向，不到10分鐘即可到達(dá)。
泡湯時(shí)態(tài)
泡湯預(yù)備時(shí)態(tài)
飲水清腸(泡湯前飲溫開(kāi)水或茶一杯，盡可能排盡大小便)→沐浴潔凈全身。
泡湯進(jìn)行時(shí)態(tài)
試探水溫→腳先入池→先溫后熱→選擇功效(適合需要的溫泉種類(lèi))→掌握時(shí)間(每次入池以5-10分鐘為宜)。
泡湯后續(xù)時(shí)態(tài)
清水沖身→配合按摩→飲淡鹽水或清茶一杯。
健康快樂(lè)泡泉法則
1.浸泡前、浸泡后飲一杯溫開(kāi)水或茶(約200毫升)。
2.飯后勿立即泡溫泉，隔一小時(shí)為宜。
3.饑餓勿泡溫泉，否則容易疲勞和甚至虛脫。
4.浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。
5.冬季浸泡后離池時(shí)，注意保暖防感冒。
6.浸泡時(shí)候，可閉目冥想，多想愉悅事，盡情享受，舒展全身，有助消除疲勞。
