葡萄的功效與作用

　　一：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成

　　并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力 對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。

　　二：葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸 、氨基酸 、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用

　　常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者也有益處。

　　三：長(zhǎng)期吸煙者可多吃葡萄

　　葡萄既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。

　　四：而葡萄汁對(duì)體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效

　　可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng) ，促進(jìn)早日康復(fù) 。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用 。

　　五：想保持身材健美的人們應(yīng)知曉的是，葡萄是吃了不容易發(fā)胖的水果

　　女性每天食用十來(lái)顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。

　　六：葡萄干為營(yíng)養(yǎng)食品，適合干虛弱體質(zhì)者食用

　　能開(kāi)胃增進(jìn)食欲，并有補(bǔ)虛止嘔、鎮(zhèn)痛等功效。

　　七：葡萄的抗癌作用尤其明顯

　　研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率也明顯減少。這主要是因?yàn)樗幸环N抗癌微量元素( 白藜蘆醇 )，可以防止健康細(xì)胞癌變 ，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

　　這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇 ，是葡萄中主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學(xué)的 。

　　八：將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益于那些局部缺血性心臟病和動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者的健康

　　而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質(zhì)就越多，對(duì)保護(hù)心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老。

　　九：營(yíng)養(yǎng)專家建議肝容易出現(xiàn)問(wèn)題的人適量吃點(diǎn)葡萄

　　因?yàn)槠咸阎泻嫌械奶烊换钚晕镔|(zhì) 、葡萄糖及多種維生素和纖維素，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。

　　對(duì)肝不好甚至肝炎患者十分有益;葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的發(fā)生;葡萄干是肝炎患者補(bǔ)充鐵的重要來(lái)源;用葡萄根100 ～ 150克煎水服，對(duì)黃疸型肝炎也有一定輔助療效。

　　總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道葡萄挑選與保存的小秘訣了嗎？你知道葡萄的功效與作用有哪些了嗎？你知道葡萄吃多了會(huì)怎么樣了嗎？只要大家的食用方法正確，葡萄一定是一種非常養(yǎng)人的水果的。