4、多吃去細(xì)紋食物

　　要減少細(xì)紋，可以多吃富含膠原蛋白的食物。這一類(lèi)的食物包括豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤(rùn)皮膚，并保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡

　　膠原蛋白可以說(shuō)是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體的皮膚長(zhǎng)得更加豐滿(mǎn)、白嫩，使皺紋減少或消失，讓你整個(gè)人看起來(lái)更加年輕。

　　肌膚抗旱大作戰(zhàn) 不同膚質(zhì)怎么補(bǔ)水保濕

　　有些女人錯(cuò)誤的以為，補(bǔ)水保濕只是秋季的事情，其實(shí)一年四季都需要給肌膚喝足水的哦!聰明的女人都是時(shí)刻關(guān)注自己的肌膚健康，時(shí)刻保持肌膚的年輕狀態(tài)!今天護(hù)膚達(dá)人就教你怎樣給肌膚喝足水呢，補(bǔ)水保濕的小妙招有哪些呢?

　　一、混合性肌膚

　　特點(diǎn)：大部分女性朋友是混合性肌膚，而平衡膚質(zhì)是她們所追求的。通?；旌闲约∧w的人，T區(qū)容易出油，所以需要針對(duì)性T區(qū)來(lái)護(hù)理。

　　保濕重點(diǎn)：早晚用清爽的保濕乳液，為肌膚補(bǔ)水保濕。T區(qū)則用吸油紙吸走油份，在其它不油的部位涂上保濕啫哩，利用質(zhì)感輕盈清爽的保濕霜，穩(wěn)定混合性肌膚恢復(fù)水油平衡狀態(tài)。

　　二、干性肌膚

　　特點(diǎn)：毛孔小，皮膚表層也平整，也不油，但很容易形成表情紋，容易長(zhǎng)斑。因?yàn)槠つw表面皮脂層水量太少，皮脂分泌很少，洗臉后肌膚會(huì)有明顯的緊繃感覺(jué)。

　　保濕重點(diǎn)：干性的肌膚不易鎖水，在空調(diào)房中水分極容易流失，所以鎖住水分是護(hù)理肌膚的重點(diǎn)。應(yīng)該選用含有天然植物滋潤(rùn)的，和保濕成分的保濕啫哩，促進(jìn)皮脂分泌，防止水分流失。

　　三、中性肌膚

　　特點(diǎn)：其實(shí)中性肌膚很健康，補(bǔ)水方面只要護(hù)理得當(dāng)，就不會(huì)出現(xiàn)太大的問(wèn)題。偶爾出現(xiàn)缺水的顯現(xiàn)，用乳霜等東西，對(duì)中性皮膚很好。

　　保濕重點(diǎn)：選用跟皮膚PH值相近的保養(yǎng)品，日間使用含有維生素C的產(chǎn)品?？梢詭椭迯?fù)氧化損傷哦!在陽(yáng)光明媚的日子注意防曬就好了。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)美容護(hù)膚不是只有去美容院才有保養(yǎng)的效果，日常生活中有許多的美容小技巧，只需要我們多多了解!今天小編給大家介紹的這么詳細(xì)的秋季補(bǔ)水作戰(zhàn)計(jì)劃，美眉們都學(xué)會(huì)了嗎?一定要嚴(yán)格要求自己哦，時(shí)刻關(guān)注肌膚的健康，只有細(xì)心的女人才美麗呢!