撥法(分筋、撥筋)

　　用雙手的拇指指端陷壓于一定部位上，適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向來回?fù)軇拥氖址閾芊ā＞哂蟹蛛x粘連，消腫散結(jié)，解痙止痛等作用。常用于治療肌肉肌腱和韌帶的慢性損傷。撥與揉結(jié)合，即撥揉是穴位按摩常用的手法。

　　(一)方法與步驟

　　1.用雙手拇指或單拇指的指端陷壓于一定部位上。

　　2.適當(dāng)用力作與韌帶或肌纖維垂直方向的來回?fù)軇印?/p>

　　(二)動作要領(lǐng)

　　操作時拇指端要深按于韌帶或肌肉、肌腱的一側(cè)，然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動，好象彈撥琴弦一樣。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動彈撥，使局部有酸脹感，并能耐受為度。

　　理筋法(順筋法)

　　用拇指指腹壓迫傷部，順著肌纖維，韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動，以順理其筋的手法為理筋法。具有調(diào)和氣血，順筋歸位的作用。多用于治療急性閉合性軟組織損傷。

　　(一)方法與步驟

　　1.用拇指指腹壓迫傷部。

　　2.順著肌纖維、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動，以順理其筋。

　　(二)動作要領(lǐng)

　　1.操作時傷部應(yīng)盡量放松，用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端，另一手拇指指腹沿著韌帶、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理，也可以從傷部的上端向下端順理，反復(fù)數(shù)遍;

　　2.用力必須均勻持續(xù)，指腹移動必須緩慢。

　　捏法

　　1.用拇、食兩指或拇、食、中三指提捏某一部位稱為捏法。

　　2.用力較輕，適用于淺表的肌膚組織。

　　3.捏法應(yīng)用于脊部稱為“捏脊”。較長用于幼兒，可治療消化不良。

　　扳法

　　1.用雙手向同一方向或相反方向用力，使關(guān)節(jié)伸展或旋轉(zhuǎn)，稱為扳法。

　　2.臨床上常用于治療四肢關(guān)節(jié)功能障礙及脊椎關(guān)節(jié)小關(guān)節(jié)錯縫等癥。

　　3.常有：頸椎扳法、腰椎扳法、肩關(guān)節(jié)扳法(內(nèi)收、上舉)。

　　拉法

　　1.拉法屬于牽拉、拔伸的方法，故也稱為牽引法或拔伸法。

　　2.本法較多應(yīng)用于中醫(yī)傷科的正骨方面。

　　3.應(yīng)用時動作要穩(wěn)而持續(xù)，不可用一突發(fā)性的猛力;要根據(jù)不同的部位和病情，適當(dāng)控制牽引拔伸的力量和方向。

　　4.常有：頸椎拔伸法、肩關(guān)節(jié)拔伸法、腕關(guān)節(jié)拔伸法、指間關(guān)節(jié)拔伸法。

　　總結(jié)：通過上述的文章對推拿按摩和按摩手法等有關(guān)知識的具體介紹，大家現(xiàn)在是否都清除推拿按摩的好處有哪些了吧。其實我們身體中還有很多穴位可以通過推拿按摩來調(diào)理身體，從而達(dá)到治愈疾病的作用。