體檢重點(diǎn):脂肪肝
現(xiàn)狀:數(shù)據(jù)顯示,脂肪肝已經(jīng)排在了職場一族健康問題的第二位,占23.52%,經(jīng)常在外應(yīng)酬的男士應(yīng)引起重視。
參考值:當(dāng)脂肪重量>5%為異常。
建議:男性是應(yīng)酬無非就是陪吃陪喝,酒桌上能搞定的事就不再使用其他方法我們都知道經(jīng)常喝酒對(duì)肝臟不好,所以,在外應(yīng)酬是男士應(yīng)該查查肝臟,是否有脂肪肝的現(xiàn)象。若出現(xiàn)一些輕微的脂肪肝應(yīng)該戒酒、控制體重以及改變自己的不良生活方式。小半年就要到醫(yī)院檢查一次。
體檢重點(diǎn):血壓
現(xiàn)狀:如一家公司,有71人參加體檢,其中22人血壓偏高,比例高達(dá)30.99%。但在臨床中,不少高血壓患者自我感覺良好,不知道自己有高血壓,直到發(fā)生嚴(yán)重的“靶器官”損傷(腦中風(fēng)、心肌梗塞、高血壓性腎病等)才到醫(yī)院就診。
參考值:成人的正常血壓為收縮壓
建議:非藥物治療措施是治療“準(zhǔn)高血壓”患者的基礎(chǔ)療法。研究證明,有效的非藥物療法有:控制體重(BMI保持在20-24);限鹽攝入,每天食鹽量控制在6克以下;戒煙限酒;避免情緒波動(dòng),保持樂觀心態(tài);合理運(yùn)動(dòng)。
如果連續(xù)3日測得收縮壓>140mmHg或舒張壓>90mmHg,就可以診斷為高血壓。對(duì)于早期、輕癥的患者首先采用改變生活方式治療,3個(gè)月效果仍然不佳,則應(yīng)加用抗高血壓的藥物治療。
體檢重點(diǎn):血尿酸
現(xiàn)狀:尿酸高容易患痛風(fēng),同時(shí)也是冠心病的危險(xiǎn)因素。男性、靜坐的生活方式以及進(jìn)食高嘌呤的食物,如肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等,以及飲酒(啤酒、白酒)均可以使體內(nèi)血尿酸增加。
參考值:男性血尿酸水平高于7mg/dl則為異常。建議:如發(fā)現(xiàn)高尿酸癥,飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主,嚴(yán)格控制肉類、海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟等食物的攝入。
為了更準(zhǔn)確地反映您身體的健康情況,大坪醫(yī)院VIP健康中心溫馨提示您注意以下內(nèi)容:
體檢前
(1) 體檢前三天以清淡飲食為主,勿飲酒、喝濃茶、咖啡,不要吃對(duì)肝、腎功能有損害的藥物,體檢前一天晚十二點(diǎn)后禁食,體檢當(dāng)日早晨禁食禁水。
(2) 體檢前一天注意休息,避免過度疲勞。
(3) 對(duì)患有冠心病、高血壓等慢性疾病者,請(qǐng)正常服藥(少量水),并告知醫(yī)生;若是糖尿病患者請(qǐng)攜帶常用藥品,以便采血完畢后及時(shí)服用。