8、剛到西藏要注意什么

　　剛到西藏，好不要急著去其他地方玩，好是先休息，在市內(nèi)各處游玩一下，讓身體適應高原的環(huán)境。一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫(yī)生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。

　　西藏旅游景點

　　去西藏旅游想看看體驗一下西藏的原生態(tài)環(huán)境以及生活，那么那些具有西藏特色的景點就千萬不可錯過，下面小編就問您推薦幾個這樣的景點吧!

　　喜馬拉雅山

　　喜馬拉雅山是世界上高大雄偉的山系。它聳立在青藏高原南緣，綿亙于中國和印度、不丹、尼泊爾、錫金之間。西起帕米爾，東到雅魯藏布江的大拐彎處，長達2500多公里。平均海拔高度6000米以上，為世界上任何山系所不及。它擁有8000米以上高峰14座，7000米以上高峰40多座。其中，位于我國與尼泊爾邊界上的珠穆朗瑪峰，海拔8844.43米，是世界第一高峰。

　　喜馬拉雅山是世界上高，也是年輕的山脈之一。據(jù)地質(zhì)學家考證，7000萬年以前，這里還是一片汪洋大海，到了3000萬年前，由于造山運動，南方的印度洋板塊與北方的歐亞大陸板塊相互碰撞，交疊相擠，使喜馬拉雅山不斷抬高。到了300萬年前，已上升到3500米，而近10萬年以來，上升更快，平均高度今已達到6000米以上，現(xiàn)在還在繼續(xù)上升。喜馬拉雅山驟然隆起，構(gòu)成一道凌空屏障，阻擋了印度洋暖濕氣流的北上，造成青藏高寒干旱氣候，一直影響到大西北。

　　雅魯藏布江大峽谷

　　位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，長達496.3公里，險峻幽深，侵蝕下切達5382米，它的長度超過曾號稱世界之的美國克羅拉多峽谷(長440公里)，深度超過了曾號稱世界之的秘魯科爾多峽谷(深3200米左右)。具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季內(nèi)雨林等九個垂直自然帶，是世界山地垂直自然帶齊全、完整的地方，這里麇集了許多生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5。以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之。

　　雅魯藏布江大峽谷的基本特點可以用十個字來概括：、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。它是中國幾代科學家經(jīng)過長期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國為之自豪和驕傲。

　　大昭寺

　　大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿)，位于拉薩老城區(qū)中心。

　　從大昭寺金頂俯瞰大昭寺廣場，右邊遠處山上是布達拉宮，近處的柳樹是“公主柳”，相傳是文成公主所栽。大昭寺的布局方位與漢地佛教的寺院不同，其主殿是坐東面西的。主殿高四層，兩側(cè)列有配殿，布局結(jié)構(gòu)上再現(xiàn)了佛教中曼陀羅壇城的宇宙理想模式。寺院內(nèi)的佛殿主要有釋迦牟尼殿、宗喀巴大師殿、松贊干布殿、班旦拉姆殿(格魯派的護法神)、神羊熱姆杰姆殿、藏王殿等等。寺內(nèi)各種木雕、壁畫精美絕倫，空氣中彌漫著酥油香氣，藏民們神情虔誠地參拜轉(zhuǎn)經(jīng)。

　　歷史文化：大昭寺始建于唐貞觀二十一年(647年)，是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的歷史，全國重點文物保護單位，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

　　納木錯

　　納木錯是西藏三大神湖之一，也是藏傳佛教的圣地，意為天湖。相傳這里是密宗本尊勝樂金剛的道場，信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純凈、安詳是高原的象征，她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的。

　　納木錯位于拉薩市當雄縣和那曲地區(qū)的班戈縣之間。它的北側(cè)依偎著連綿的高原丘陵，東南部是海拔7111米，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，一望無際的廣闊草原在湖水的四周展開。

　　納木錯是第三紀末和第四紀初，喜馬拉雅山運動凹陷而形成的巨湖，后因西藏高原氣候漸趨干燥，納木錯面積大為縮減?，F(xiàn)存的古湖巖線有三道，高一道距現(xiàn)在的湖面約80余米，可見當時的納木錯有多大。

　　中流砥柱

　　中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區(qū)的守護神-工尊德姆修煉時的座椅。