(4)以拇指緊按耳后，用力旋轉(zhuǎn)30次，隨后按揉腦后區(qū)30次。

　　(5)以空掌伸向?qū)?cè)背后，拍打肩背部，每側(cè)10次。

　　(6)按揉心俞，30次。

　　(7)按揉內(nèi)關(guān)，30次。

　　(8)按揉神門，30次。

　　(9)按揉三陰交，30次。

　　(10)以小指掌側(cè)緊貼足心，快速用力擦，至發(fā)熱為止，兩足交替進(jìn)行。

　　按摩又稱“推拿”，分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩，原是中醫(yī)外治療法之一，也是人類古老的一種主要應(yīng)用按摩以達(dá)到治病目的的物理療法。發(fā)展到現(xiàn)代，則在中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的理論基礎(chǔ)上，結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況。因此，這種古老的按摩法在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，被提高到了一個(gè)全新的層次。

　　按摩雖然能促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育和健康心理的形成，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)起到良好的保健作用，但父母在給孩子按摩時(shí)，要注意身體撫摩和足部按摩相輔相成。具體做法如下：

　　(1)按摩頭部。先用兩手拇指從前額中央向兩側(cè)滑動(dòng)，再?gòu)南骂~中央向外側(cè)、向上滑動(dòng)。

　　(2)按摩胸部。兩手分別從胸部的肋外側(cè)向上至對(duì)側(cè)的肩部滑動(dòng)。

　　(3)按摩腹部。用雙手掌按順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚粲龈篂a，可改成逆時(shí)針?lè)较虬茨Ω共俊?/p>

　　(4)按摩四肢。雙手抓住上肢近端(靠肩部)，輕輕地按摩至遠(yuǎn)端(手腕)，并搓揉大肌肉群及關(guān)節(jié)。下肢按摩亦同。

　　(5)按摩手足。兩手拇指從手(足)掌面跟側(cè)依次推向指(趾)側(cè)，并提捏各手(腳趾)指關(guān)節(jié)。

　　(6)按摩背部。嬰兒呈俯臥位，兩手掌分別于脊柱兩側(cè)由中央向兩側(cè)滑動(dòng)，中指對(duì)準(zhǔn)脊柱由上往下至臀部輕輕按摩。

　　注意事項(xiàng)

　　(1)保持安靜，可放一些柔和的音樂(lè)。

　　(2)當(dāng)嬰兒覺(jué)得疲勞、饑餓或煩躁時(shí)都不宜按摩。

　　(3)按摩好在嬰兒沐浴后或給他穿衣服時(shí)進(jìn)行。

　　(4)房間需保持25℃一30℃的溫度。

　　(5)特別要注意手不可用力過(guò)大，并需要剪短指甲。

　　健腦益智食物

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，吃對(duì)了還能促進(jìn)大腦健康。中醫(yī)推薦幾種能讓人變聰明的食物。

　　1.瘦牛排、菠菜：富含礦物質(zhì)鐵，有助于提高警覺(jué)度和注意力。

　　2.甜菜、毛豆：富含氨基酸苯丙氨酸，有助增強(qiáng)腦細(xì)胞活力。

　　3.藍(lán)莓：花色苷可促進(jìn)大腦對(duì)葡萄糖的利用。

　　總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)中醫(yī)按摩，兒童補(bǔ)腦食譜以及健腦按摩等有關(guān)知識(shí)的具體介紹，各位家長(zhǎng)是不是已經(jīng)對(duì)提高小兒智力的3個(gè)穴位都非常清楚了呢。如果你希望你的孩子比別的孩子更加聰明，不妨試著多按揉這些穴位吧!