3.坦誠與醫(yī)生交流。如果對曾多次流產(chǎn)等隱秘難以說出口，不妨采取代為朋友詢問的方式。一個聰明的病人應(yīng)該懂得如何配合醫(yī)生的詢問，如果因為靦腆而延誤自身健康便是無知了。

　　4.在進行盆腔檢查的時候，要先將小編排清。若在檢查時有了尿意，不要憋尿，一定要去衛(wèi)生間排尿，否則膀胱充盈會影響檢查的結(jié)果。

　　5.做陰道窺器檢查時，醫(yī)生會將涂了潤滑劑的鴨嘴形狀的陰道窺器伸入你的陰道內(nèi)，然后打開，把平時貼在一起的陰道壁撐開以觀察你的陰道和宮頸有無可見病變。插入時深長地呼吸，盡可能放松，越緊張越容易引起疼痛的感覺，并影響檢查效果。

　　6.別忘了定期進行宮頸抹片的檢查。每年一次，如宮頸抹片連續(xù)三次完全正常，經(jīng)醫(yī)生同意可改為每兩年檢查一次。

　　7.我們已經(jīng)懂得了乳房自檢的必要，因為這有助于你及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的乳腺疾病。作為成熟女性，乳房并不只是身材健美的標志，乳房健康更是身體健康的一個重要指標。

　　8.白帶。正常的白帶應(yīng)是無氣味、少量半透明或白色的略顯粘稠的分泌物。如果你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲上的痕跡是微黃或綠色的膿性液體，或是血性白帶、淘米水樣白帶，并伴有腥臭或其他異味，就該引起注意。

　　9.無論你是否有生育計劃，或者你已經(jīng)成為了母親，為了健康的緣故，作為女人都應(yīng)善待自己的身體，生殖健康更是不容透支。

　　大部分的女性都把關(guān)注點放在家人身上，往往忘了自身的健康。但是，作為一個女人，應(yīng)該善待自己的身體，只有自己的身體健康了，才能有足夠的精力去照顧家人孩子。所以，女性朋友一定要定期進行身體檢查。

　　女性體檢指南

　　30歲的女性，在職場上充當著“主力軍”，同時，大都已為人妻、為人母。此時，開始面臨一大問題：各種婦科疾病。

　　宮頸炎、盆腔炎、子宮肌瘤、尿道炎等是都市女性常見的疾病，而且這些疾病如宮頸炎、慢性盆腔炎等在非急性期沒有明顯癥狀，不容易被發(fā)現(xiàn)，一些女性即使出現(xiàn)輕微出血、腹痛等，也因為工作忙，沒有及時檢查治療，往往耽誤病情。

　　建議除了做基礎(chǔ)檢查項目，30歲的女性應(yīng)著重在體檢中做以下檢查：

　　1、有性生活史女性每年應(yīng)進行一次常規(guī)婦科檢查，其中包括白帶常規(guī)、宮頸刮片液基細胞學檢查(TCT)及婦科B超檢查等。這些檢查對于子宮肌瘤、陰道炎、卵巢腫瘤、宮頸癌等疾病的排查具有較大的意義。

　　2、每年進行一次乳腺檢查，排查乳腺疾病。

　　3、長期伏案工作者應(yīng)當增加頸椎攝片檢查，了解有無頸椎病。

　　4、懷孕前的孕前檢查。

　　點評：結(jié)婚后，性生活頻繁，很多時候婦科病就會找上門來，專家建議，已婚女性至少每年應(yīng)進行一次常規(guī)婦科檢查。

　　四十歲的女性

　　四十歲的女性步入不惑之年，女性的卵巢功能將從鼎盛狀態(tài)走向衰退，由此帶來一系列內(nèi)分泌和生理變化。