中醫(yī)的博大精深想必我們還是有所了解的，但是你知道中醫(yī)還能減肥嗎?中醫(yī)減肥相比其他減肥方法更加的安全、有效，并且不容易反彈，那么中醫(yī)減肥到底是哪些原理?下面小編就告訴大家六種中醫(yī)減肥方法，幫你快速瘦身不反彈。

　　六種方法瘦身不反彈

　　一、和胃消脂法

　　身體太胖，大多數(shù)的原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)部脂肪過(guò)多，胃部不消化導(dǎo)致脂肪淤積，常常導(dǎo)致脹腹感。所以根據(jù)中醫(yī)減肥運(yùn)動(dòng)了山楂、大麥芽、萊菔子等中藥來(lái)緩和幫助胃部消化。這樣的方法已經(jīng)在本草書(shū)上有過(guò)記載。

　　傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥簡(jiǎn)便的食物療法。

　　二、活血行瘀法

　　肥胖之人，血液中脂肪過(guò)多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?；钛叙龅乃幬飳?duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。

　　肥胖的人患有淤血阻滯，婦女閉緊、或者舌質(zhì)青紫的患者，可以采用活血行瘀法來(lái)調(diào)理，不僅能夠幫助身體減脂減肥，同時(shí)還能治療疾病。這可謂是兩全其美。經(jīng)常用來(lái)的藥物有當(dāng)歸、川芎。

　　丹參一味，功同四物(湯)，為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對(duì)瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對(duì)瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心1號(hào)方、冠心2號(hào)方等都有活血行瘀降脂的功效。

　　三、寬胸化痰法

　　中醫(yī)文獻(xiàn)有"肥人多痰"的論點(diǎn)，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過(guò)多。臨床所見(jiàn)肥胖之人，動(dòng)則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法為合適。

　　常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤(rùn)腸作用，對(duì)痰火內(nèi)結(jié)，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫(yī)張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來(lái)沿用不替。

　　枳實(shí)、枳殼對(duì)人體有清熱化痰的作用，如果配合陳皮、半夏就成為了溫膽的湯藥。經(jīng)常治療肥胖痰濕重、失眠等癥狀。半夏能夠幫助身體化痰、防治嘔吐等發(fā)生。與陳皮配合能夠幫助身體化痰濕。