相信大家都有患過雞眼這種病癥，雞眼是一種很普通的腳部皮膚疾病，雖然及時我們不進行治療，也并不會帶來太大的健康影響?？墒?，時間長了雞眼就會產(chǎn)生疼痛感，從而給我們的生活帶來一定的影響，所以我們在患得雞眼之后，一定要及時進行治療，同時也要做好預(yù)防的措施。

　　在生活之中，我們一定要保養(yǎng)好自己的腳部，謹防出現(xiàn)雞眼的癥狀?？墒怯袝r候我們還是感覺無緣無故長出了雞眼，這讓我們很郁悶，其實，這是由于預(yù)防措施沒有做好的緣故。那么，我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防雞眼呢?下面小編來該素大家。

　　預(yù)防雞眼的5個小方法

　　1、平時要注意穿寬松、大小的鞋，雞眼的出現(xiàn)與摩擦有關(guān)，要注意避免摩擦，寬松的鞋子，使足趾不受擠壓，防止足趾變形。

　　2、平時運動完后應(yīng)用熱水泡腳，這樣可以增加其血液循環(huán)，有效預(yù)防雞眼。

　　3、可用有孔的小片海綿墊，這樣可以保護局部避免受壓。

　　4、當感覺有些部位有擠壓時，應(yīng)用一些足科小支具。

　　5、應(yīng)用矯正鞋墊恢復(fù)足底受力平衡。

　　患者應(yīng)該選擇寬松的鞋子，使足趾不受擠壓，避免足趾變形，運用矯正鞋墊恢復(fù)足底受力協(xié)調(diào)，腳部畸形時，馬上找專業(yè)大夫治療診斷，杜絕疾病現(xiàn)狀進展。

　　很多患者會在在鞋子里加入一層軟墊，來減輕特定地方磨擦。隨后自己在家中將它，腳墊泡軟化后，將其削薄，一部分人會找專業(yè)的修腳師為其修腳，但大多數(shù)情況下修腳修得越勤，雞眼腳墊長得越快。有些人還因此感染上腳氣，跖疣等，這主要是由于共同的浴池環(huán)境潮濕，消毒方法不嚴格、不符合規(guī)定，交叉感染導致的。

　　現(xiàn)代醫(yī)療主要從雞眼，腳墊地方骨頭結(jié)構(gòu)的病理變動，矯正骨頭的畸形入手，完全去除它，腳墊?？梢越?jīng)過一個簡單的手術(shù)，將已經(jīng)變彎的腳趾伸直，使得有它的地方不受擠壓，磨擦，便會完全治療雞眼;一樣，經(jīng)過一個不大手術(shù)，將腳墊地方塌陷的跖骨頭抬起少許，使特定地方受力減輕，日久天長，腳墊會自然消失。此外，對于發(fā)病特征輕微的罹患此病的患者，建議大家運用足科小工具，不僅可以緩釋疼痛，對它，腳墊也有一定的治療的效用。

　　對于現(xiàn)在的職業(yè)女性來說，因為職場的需要，再加上個人美觀，所以大多數(shù)女性都很喜歡穿高跟鞋。雖然高跟鞋的確美觀，但是也會害了我們的腳?？赡苡行┤藢@句話并不理解。高跟鞋穿多了會對腳部患得一些癥狀的，具體的原理我們來一起看一看吧。

　　高跟鞋養(yǎng)眼卻害了腳

　　鞋太小

　　癥狀：水皰、厚繭、雞眼。

　　如果你的高跟鞋有點磨腳，鞋子和皮膚相互摩擦，逛半小時就會長出水皰。如果忍耐幾小時后，這些部位就很容易長出繭和雞眼。

　　胼胝是老繭的醫(yī)學名詞，是由于皮膚反復(fù)受擠壓和摩擦，表皮組織增生形成的。