腹痛是一種十分常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，針對(duì)這一疾病大家都知道哪些相關(guān)的食療方法呢?接下來(lái)小編將給大家詳細(xì)的介紹一些相關(guān)的食療方法以及飲食的注意事項(xiàng)，希望這些小知識(shí)能夠給你帶來(lái)幫助，具體內(nèi)容大家請(qǐng)看下文的詳細(xì)介紹。

　　腹痛的食療方法

　　杏仁蝦排

　　制作方法

　　1.首先我們要把草蝦清理干凈，然后再將蝦子腌制一會(huì);

　　2.在肉內(nèi)面輕剁幾刀，除去腸砂，沖洗干凈，瀝干;

　　3.將腌料中的蔥、姜、拍碎后取汁;

　　4.接著再把草蝦與其它調(diào)料一起腌5分鐘左右，取出備用;

　　5.將蛋黃和淀粉分盛于容器中，先將草蝦沾上一層淀粉，再沾蛋黃，再沾上一層杏仁片;

　　6.將油鍋中注入適量油燒熱后，再依次將做好的蝦排入油鍋中炸，直至杏片呈現(xiàn)出金黃色后即撈出瀝油，入盤內(nèi)即可。

　　營(yíng)養(yǎng)解析

　　草蝦：蝦的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且肉質(zhì)鮮美，易于消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;

　　蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;

　　蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。

　　杏仁：杏仁含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。

　　杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。

　　杏仁排骨

　　制作方法

　　1.將排骨洗凈，放入鍋中煮至六成熟，撈起晾涼;