疾病的影響

　　一些疾病和治療方式也會(huì)讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌，也會(huì)破壞毛囊的機(jī)能。此外，常用于治療癌癥的化療和放射治療，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但這種情況會(huì)隨著治療結(jié)束而逐漸改善。

　　4招有效預(yù)防男性禿頂

　　現(xiàn)在走在大街上，隨處可見脫發(fā)的男性!而且你們知道嗎，全世界有一般的男性都在脫發(fā)!而在中國(guó)，有些男性朋友在25歲的時(shí)候就已經(jīng)開始面臨脫發(fā)的危險(xiǎn)了!事實(shí)上男性朋友們想要避免脫發(fā)的危險(xiǎn)并不難，只要從生活中的細(xì)節(jié)開始就可以有效的避免脫發(fā)!

　　一、首先，對(duì)頭發(fā)的日常護(hù)理要得當(dāng)

　　一方面，勤洗頭，盡量保持頭發(fā)干凈整潔，好兩三天洗一次為宜。同時(shí)，好選擇天然洗發(fā)水洗頭發(fā)，因?yàn)樘烊幌窗l(fā)劑對(duì)頭皮和頭發(fā)刺激較小。值得注意的是，要根據(jù)發(fā)質(zhì)挑選洗發(fā)水。另一方面，平時(shí)應(yīng)注意多梳頭，并選用木質(zhì)或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，還能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　二、其次，調(diào)理日常飲食也能保持發(fā)質(zhì)

　　男性朋友應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持多吃谷物、蔬菜、水果等，并適當(dāng)攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，因?yàn)檫@些食物對(duì)預(yù)防脫發(fā)大有裨益。同時(shí)，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€要戒煙限酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)使得頭皮的毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長(zhǎng)。飲酒，尤其是飲用白酒，很容易造成人的頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，從而引起脫發(fā)。

　　三、再次，保持充足的睡眠及愉快的心情也能預(yù)防脫發(fā)

　　人的正常睡眠是否正常，除了要盡量保證在每天八小時(shí)以上之外，同時(shí)睡眠質(zhì)量也要注意保證，只有睡眠質(zhì)量得到保證了，才能使得大腦皮層的血液循環(huán)得到適度調(diào)節(jié)，從而保證頭發(fā)吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，尤其是焦慮不安等負(fù)面情緒，極容易誘發(fā)脫發(fā)。

　　四、后，過度使用電腦也有可能導(dǎo)致脫發(fā)

　　因?yàn)殡娔X一方面有著一定的輻射;另一方面操作時(shí)需要高度的注意力，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)使得大腦的興奮度持續(xù)增加，內(nèi)分泌紊亂，毛囊栓塞，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)障礙，并終導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加、韌性減小而脫發(fā)。