測(cè)量?jī)?yōu)勢(shì)

　　準(zhǔn)確數(shù)據(jù)

　　手握測(cè)量包括皮下脂肪、內(nèi)藏脂肪的全身脂肪。在肥胖中，有從腹部往上脂肪堆積的上體肥胖[蘋果型]和從腰向下脂肪堆積的下體肥胖[洋梨型]2種。對(duì)身體特別易損害的是上體肥胖。所以上體的測(cè)量很重要。

　　變化影響小

　　人在一天之中，新陳代謝都會(huì)發(fā)生變化，水分也會(huì)根據(jù)當(dāng)天的行動(dòng)變化對(duì)身體脂肪產(chǎn)生影響。但是由于手的水分量變化比較小，所以對(duì)身體脂肪率的影響不會(huì)很大。

　　攜帶方便

　　不用脫去衣服或鞋，無(wú)論何時(shí)何地都能輕松測(cè)量。

　　測(cè)量方法

　　1.設(shè)置參數(shù)：按住設(shè)置和"+"　、"-" 符號(hào)分別設(shè)置用戶序號(hào)、年齡、身高、體重、性別等信息

　　2.正確的測(cè)量姿勢(shì)：身體自然站立，背部挺直，手臂伸直與身體成90°角。

　　3.正確的抓握姿勢(shì)：請(qǐng)用手掌握緊左右金屬部分，保持顯示面板與水平面秤45°角左右。

　　4.獲取參數(shù)，并記錄：等待約30秒鐘，測(cè)量?jī)x分析完畢，即可獲得數(shù)值，按“加/減”鍵可以切換顯示的參數(shù)。

　　很多人喜歡在運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)場(chǎng)脂肪測(cè)量，想知道自己又趕走了多少脂肪。但是，他們不知道這樣觸犯了脂肪測(cè)量?jī)x的禁忌，在這種情況下測(cè)量會(huì)使測(cè)量結(jié)果不準(zhǔn)確。接下來(lái)，我們一起看一下什么情況下不能進(jìn)行脂肪測(cè)試。

　　1.激烈運(yùn)動(dòng)之后。

　　2.桑拿或者沐浴之后。

　　3.過度飲酒之后。

　　4.攝取大量水分和飯后1-2小時(shí)。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的一些關(guān)于脂肪測(cè)量?jī)x及歐姆龍脂肪測(cè)量?jī)x的相關(guān)知識(shí)。雖然大多數(shù)人群不了解脂肪測(cè)量?jī)x，但是小編相信，通過小編以上的介紹，大家又了解了一種新型的體檢器材，可以隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的健康哦。