2、喝：蜂蜜棗茶。蜂蜜是百花精華、芳香物質(zhì)的化身，它具有好的濡潤腸道的功效。每天兩次，每次兩湯匙，兌入水中，同時浸泡大棗三枚，喝完蜜水把棗一起吃下。
3、封注療法：采用天樞穴(肚臍兩側(cè)的兩橫指處)。
操作方法：用棉花蘸滿蜂蜜，放到穴位上，然后薄膜纏住即可。
4、輔助運(yùn)動：跳繩。這是治療便秘效果好的運(yùn)動。說得形象點兒，在跳繩的震動中，腸中的廢物不是正在被磕打著往下移動嗎?堅持一周就有效。
五、痛經(jīng)
中醫(yī)觀點：痛經(jīng)的原因有很多，但根本的影響在于子宮及周邊的經(jīng)脈不通，導(dǎo)致疼痛。這就要用到中醫(yī)芳香開竅的治療方法了，利用香氣無孔不入的特性，來打通我們身體局部的經(jīng)脈，使氣血通暢，每月的那幾天也就不再疼痛了。
香療出招
1、吃：茴香、龍眼、生姜。一般而言，痛經(jīng)大多因為宮寒和氣瘀，這三種芳香食品多具有溫?zé)嵝再|(zhì)，長時間食用，可以溫和地疏通血脈，芳香開竅，讓痛經(jīng)逐漸減輕。
2、喝：玫瑰花蕾、佛手。玫瑰花有芳香、活血、溫宮的作用，經(jīng)常飲用玫瑰花茶會讓你感覺到血塊在變小變少，痛經(jīng)的程度逐漸減輕。佛手可以很好的調(diào)整血脈氣血，孫悟空的本領(lǐng)再大也逃不過如來的佛手，你的痛經(jīng)也不例外。建議用量：每次玫瑰花蕾9朵，佛手9克左右。
3、?。禾聪?、鮮松針、丁香。取檀香100克、鮮松針50克、丁香50克，直接用開水沖泡，然后兌入浴水中即可。檀香在浴后可以撈出反復(fù)使用。
4、封注體香：采用三陰交穴(腳踝內(nèi)側(cè)高的骨頭，向上四橫指處)。
操作方法：用棉花蘸乳香和沒藥的混合精油，放在穴位上，然后纏好薄膜即可。
一、天人合一的養(yǎng)生觀
中醫(yī)認(rèn)為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會影響到人。所以中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)天人一體，養(yǎng)生的方法隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
二、陰陽平衡的健康觀
陰陽平衡的人就是健康的人，養(yǎng)生的目標(biāo)就是求得身心陰陽的平衡。什么是陰呢?陰就是構(gòu)成身體的物質(zhì)基礎(chǔ)。什么是陽呢?陽就是能量，陰陽是相對的，凡是向上的、往外的、活動的、發(fā)熱的、都屬于陽;凡是向下的、往里的、發(fā)冷的、都屬于陰。
身體所以會生病是因為陰陽失去平衡，造成陽過盛或陰過盛，陰虛或陽虛，只要設(shè)法使太過的一方減少，太少的一方增加，使陰陽再次恢復(fù)原來的平衡，疾病自然就會消失于無形了。所以，中醫(yī)養(yǎng)生高度強(qiáng)調(diào)陰陽平衡，健康一生。
三、身心合一的整體觀
中醫(yī)養(yǎng)生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛煉保養(yǎng)，更注意心靈的修煉調(diào)養(yǎng)，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。
總結(jié)：通過上述的文章對芳香療法如何治病和中醫(yī)養(yǎng)生知識等有關(guān)知識進(jìn)行了全面的介紹，大家現(xiàn)在對芳香療法治療哪5種疾病的方法是不是有了非常詳細(xì)的了解，你是不是也很想嘗試下芳香療法的效果呢?心動不如行動，趕快去買一些草藥回家試試吧。
