推拿和氣功養(yǎng)生
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近代中醫(yī)臨證醫(yī)學(xué)的發(fā)展是非常明顯的,在很多的學(xué)科中都有所體現(xiàn),除了內(nèi)科和外科等學(xué)科之外,在推拿和氣功養(yǎng)生方面也有很多體現(xiàn)。那么具體有哪些呢?通過(guò)下文來(lái)具體來(lái)了解一下吧。
一、推拿流派
正是從民間到皇宮對(duì)推拿的需求,促進(jìn)了推拿一法在近代的發(fā)展,產(chǎn)生了不同的流派。
一指禪推拿流派
現(xiàn)在廣泛流傳的一指禪推拿,相傳是清朝同治年間(1862~1874)由河南擅長(zhǎng)于一指撣推拿的“太醫(yī)”李鑒臣客居揚(yáng)州時(shí)所傳。李鑒臣傳一指禪推拿與丁鳳山(道名,原名丁永春,約1842~1915)江蘇揚(yáng)州西門人。丁氏善騎馬射箭,并考取武秀才,頗得李氏真?zhèn)?,在江浙二省極負(fù)盛名,有傳人20余名。丁氏一指禪推拿尤擅長(zhǎng)治療脾胃疾患,先行醫(yī)于江都,繼開業(yè)于上海,就診者踮趾相接。為使一指禪推拿不斷光大,丁鳳山之徒王松山(道名,原玉漣,1873~1963,揚(yáng)州西門人)在1920年聚丁氏傳人10余名在上海成立了推拿研究會(huì)。參加研究會(huì)的同道每月討論一次,重在交流臨床心得和手法應(yīng)用的體會(huì),并聘有書記員擔(dān)任記錄。王松山的一指禪推拿經(jīng)驗(yàn)由其徒王子宗整理成《一指定禪》,為一指禪推拿的發(fā)展作出了可貴的貢獻(xiàn)。丁鳳山之侄孫丁秀蜂,更在繼承祖?zhèn)饕恢付U推拿的基礎(chǔ),于40年代獨(dú)創(chuàng)了滾法推拿,為一指撣推拿流派又添新技。到1949年,一指撣推拿醫(yī)師已有40余人,是江浙乃至全國(guó)的一支比較有影響的推拿隊(duì)伍。
一指禪推拿強(qiáng)調(diào)手法以柔和為貴,柔中寓剛,剛?cè)嵯酀?jì),操作時(shí)動(dòng)作連貫細(xì)膩,雅而不俗,法之所施,使患者不分所苦。操作中,遵循“推穴道,走經(jīng)絡(luò)”,以通調(diào)臟腑氣血,扶正祛邪。為此,一指禪推拿十分注意功法鍛煉,不僅要求學(xué)者習(xí)練內(nèi)功“易筋經(jīng)十二勢(shì)”,還要求刻苦習(xí)練各種手法,達(dá)到“持久、柔和、有力、均勻”的境界。
二、推拿著作
《推拿指南》
作者唐元瑞,刊于l905年。是書7卷,前六卷乃輯前人各家所說(shuō),唯第七卷具特色,詳論了61種眼疾的推拿手法。如:“凡眼不能遠(yuǎn)視者,水盛而火衰也。宜補(bǔ)心經(jīng),補(bǔ)脾土,掐離宮,清腎經(jīng),掐腎節(jié)?!笔俏覈?guó)推拿按摩史上以推拿手法治療眼病比較早的記載,并由此開辟了用推拿手法治療眼科疾病。
《黃氏醫(yī)話》
作者黃漢如,刊于1915年。這是目前所能見到的第一部推拿醫(yī)話,記載了作者本人數(shù)十年運(yùn)用一指禪推拿治病的驗(yàn)案和心得,介紹了一指撣推拿的來(lái)源和特點(diǎn),對(duì)于后人學(xué)習(xí)一指禪推拿來(lái)有啟迪。
三、氣功養(yǎng)生
在近百年氣功養(yǎng)生的發(fā)展中,值得注意的是本世紀(jì)初葉在我國(guó)知識(shí)界興起的靜坐養(yǎng)生熱潮,出現(xiàn)了講靜坐的專著若干種,其中杰出的當(dāng)推蔣維喬的《因是予靜坐法》。
蔣維喬(1873~1958),字竹莊,號(hào)因是子。江蘇武進(jìn)人。自幼練習(xí)氣功(靜功),對(duì)氣功有精深造詣。1914年,蔣維喬得知日本流行“岡田式靜坐法”,很有感觸,認(rèn)為這是我國(guó)固有的養(yǎng)生法,于是根據(jù)自身的練功體驗(yàn),寫成《因是子靜坐法》一書由商務(wù)印書館出版,是書分為“原理篇”、“方法篇”和“經(jīng)驗(yàn)篇”?!霸砥敝?,蔣氏運(yùn)用西醫(yī)生理學(xué)、心理學(xué)知識(shí),對(duì)靜坐進(jìn)行了初步的探討,論述了人體的重心及靜字的真諦;“方法篇”中介紹了練功的要求、姿式、時(shí)間和呼吸等,提出自然呼吸(腹式呼吸)和正呼吸(逆呼吸)兩種呼吸形式,并專門論述了練功的反應(yīng)(靜坐時(shí)腹內(nèi)之震動(dòng));在“經(jīng)驗(yàn)篇”中介紹了作者自己從幼年、青年至中年長(zhǎng)達(dá)20余年的練功經(jīng)驗(yàn)和研究心得,記有“二十余年之研究”、“靜坐宜知忘字訣”、“靜坐不可求速效”、“震動(dòng)與成效無(wú)關(guān)系”、“靜坐方睡眠之關(guān)系”、“靜坐與食物之關(guān)系”等l0節(jié)。書中介紹的靜坐方法,主要是內(nèi)丹系統(tǒng)中的意守丹田法(著重下丹田)與調(diào)息法,但他未用鉛汞、坎離等內(nèi)丹田術(shù)語(yǔ),而用通俗易懂的文字介紹,所以頗受讀者歡迎,1917年再次出版,在國(guó)內(nèi)流傳很廣,使傳習(xí)靜坐法的人與日俱增,遍及全國(guó)及南洋各地。
1915年,蔣維喬在北京開始研究佛學(xué),曾習(xí)密宗,又根據(jù)《童蒙止觀》、《釋禪波羅密次弟法門》的內(nèi)容撰寫《因是予靜坐法續(xù)編》一書,該書在內(nèi)容上吸收了佛教氣功的很多理論和方法,有了新的闡發(fā),成為因是予靜坐派氣功的中堅(jiān)。其核心是:系統(tǒng)發(fā)揮了數(shù)息觀法,這對(duì)誘導(dǎo)入靜和調(diào)息鍛煉有很大的指導(dǎo)意義??偟目磥?lái),蔣氏所言靜坐之內(nèi)容,包括了內(nèi)丹術(shù)、止觀法門以及各種藏密的靜功功種。所以其實(shí)質(zhì)與靜功一般無(wú)二,正如他自己在《因是予靜坐衛(wèi)生實(shí)驗(yàn)談》一書的緒言中所道:“靜坐這兩個(gè)字很響亮,通俗易解,我也就取用了這個(gè)名詞。”
丁福保(1874~1952),字仲祜,江蘇無(wú)錫人,蔣維喬的摯友。于1921年編纂出版了《靜坐法精義》。
四、其他
此期講靜坐法的還有:陳乾明《靜的修養(yǎng)法》、楊中一的《指道真諦》、童白梅《無(wú)為靜坐法》等等。另外,由蔣維喬倡導(dǎo)并組織的靜坐法研究團(tuán)體以及上海崇道聯(lián)誼社等群眾社團(tuán)組織,更是為靜坐法的普及、推廣起到了推波助瀾的作用。除靜坐養(yǎng)生外,還有采用其他功法養(yǎng)生的專家和專著。如潘蔚的《衛(wèi)生要求》(1858)。該書選材精要而實(shí)用,無(wú)冗繁之論述,篇幅較小而易于傳播。書中所輯入的功法,都是較有代表性的氣功方法,以“十二段錦”、“分行外功”、“內(nèi)功”為全書主體,輔以“易筋經(jīng)十二勢(shì)”等。清人李九華的《調(diào)氣圭臬圖說(shuō)》也是一部頗具特色的氣功養(yǎng)生著作。書中所介紹的氣功方法新穎,是歷代氣功文獻(xiàn)中未見記載的一套吐納、導(dǎo)引與自我按摩相結(jié)合的功法,據(jù)作者所述,此套功法源出武術(shù),似與《易筋經(jīng)》有一定溯源關(guān)系。書中敘述的呼吸吐納方法也別具一格,不是以呼吸配合導(dǎo)引運(yùn)動(dòng),而是以導(dǎo)引運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)呼吸,尤其強(qiáng)調(diào)呼吸自然,其呼吸幅度之大,甚至類似瑜珈術(shù)的所謂“完全呼吸”。
由此可見,通過(guò)肢體導(dǎo)引運(yùn)動(dòng)來(lái)“自然”調(diào)節(jié)的呼吸鍛練是本套功法的核心,故書名為《調(diào)氣圭臬》。據(jù)稱,此套功法“無(wú)論有病無(wú)病皆宜,有病者不必服藥,以功代藥。雖風(fēng)勞鼓膈等癥,行功之后,無(wú)不痊愈。若筋絡(luò)牽痛、肝氣脹疼,尤易見效?!薄皨D人行此,可免難產(chǎn)之患?!贝瞬R集前代氣功養(yǎng)生法之大全的有《內(nèi)外功圖說(shuō)輯要》,件者席錫藩,字裕康,號(hào)慰根,別號(hào)抱仁子,生于清末,卒年不詳。該書成于1918年,系作者“鉆研道味,十余年……復(fù)致力于修養(yǎng)一端,研求內(nèi)外功用,身體力行,寒署罔間”(《內(nèi)外功圖輯要·陳亮熙序》),是書集歷代動(dòng)功、靜功的理論與方法共二十八類,有圖123幅,分上、下兩集。上集輯錄《萬(wàn)壽仙書》、《攝生消息論》、《性命圭旨》、《保生心鑒》等前人氣功文獻(xiàn)之精華,內(nèi)容包括“二十四氣坐功圖”、“五禽戲”、“四照?qǐng)D”、“八卦周天”,“諸仙導(dǎo)引圖”、“四季攝生論”等等。下集雜取《備急千金要方》、《圣濟(jì)總錄》、《內(nèi)功圖說(shuō)》、《活人心法》、《奇經(jīng)八脈考》等前代醫(yī)學(xué)及氣功文獻(xiàn)精華,包括“八段錦導(dǎo)引圖”、“天竺按法”、“婆羅門導(dǎo)引法”、“易筋以十二勢(shì)”、“長(zhǎng)生十六字訣”、“分行外功法”、“外功龍虎訣”、“調(diào)息內(nèi)功訣”、“丹成九轉(zhuǎn)”等,確實(shí)達(dá)到了“精華薈蘋”,但編輯缺少系統(tǒng)及層次,較少有作者個(gè)人論述及對(duì)各種不同功法的評(píng)價(jià),讀者觀之,雖目不瑕接,然卻無(wú)所適從,是為不足。
結(jié)語(yǔ):這篇文章主要給大家介紹了近代中醫(yī)臨證醫(yī)學(xué)的發(fā)展情況,在推拿和氣功養(yǎng)生發(fā)展都取得了一定的成就,為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的完善奠定了一定的基礎(chǔ)。
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