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胃潰瘍飲食怎么調(diào)理 葷素搭配是關(guān)鍵

  胃潰瘍是一種十分常見消化系統(tǒng)疾病,針對這一疾病的一些飲食的方法大家都有哪些了解呢?接下來小編將給大家詳細(xì)的介紹一些有關(guān)胃潰瘍的飲食的方法以及食療的措施,希望這些方法以及措施能夠給你帶來幫助。

  胃潰瘍飲食怎么調(diào)理

  豌豆綠豆粥

  制作方法

首先我們要把綠豆、粳米淘洗干凈,再分別用冷水浸泡發(fā)漲,撈出,瀝干水分備用;

  1. 首先我們要把綠豆、粳米淘洗干凈,再分別用冷水浸泡發(fā)漲,撈出,瀝干水分備用;

  2. 豌豆粒洗凈,焯水燙透備用;

  3. 鍋中加入約1500毫升冷水,先將綠豆放入,用旺火煮沸;

  4. 接著我們再往鍋內(nèi)加入豌豆和粳米,改用小火燉煮;

  5. 待粥將成時下入白糖,攪拌均勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。

  營養(yǎng)解析

  粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;

  粳米米糠層里的粗纖維分子可有效的助胃腸蠕動,可以很好調(diào)理胃潰瘍疾病。

  綠豆:綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用;

  綠豆味甘,性涼,入心、胃經(jīng);具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;

  主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

  綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。

  豌豆:豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素,可以提高機體的抗病能力和康復(fù)能力,增強機體免疫功能,防止人體致癌物質(zhì)的合成,降低人體癌癥的發(fā)病率。

  豌豆中還含有較為豐富的膳食纖維,能促進(jìn)大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸,防止便秘,抗癌防癌的作用。

  豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì),還具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。

  醬兔肉

  制作方法

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