刮痧后的注意事項(xiàng)

　　1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

　　室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾玻

　　2、每次只治療一種病癥每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過長(zhǎng)

　　嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則，不可連續(xù)大面積出痧治療，以保護(hù)正氣。

　　3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄

　　邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　4、洗浴的時(shí)間

　　治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

　　5、刮痧不必非要出痧

　　出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn)，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會(huì)出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。

　　結(jié)語(yǔ)：刮痧是我們傳統(tǒng)的養(yǎng)生療法，多我們養(yǎng)生保健是非常有幫助的，而且，只要選對(duì)工具，懂得一些相關(guān)的注意事項(xiàng)，對(duì)我們養(yǎng)生美容是沒有什么副作用的。看完上面的文章，如果以前我們有過刮痧不正確的方法都能夠得到改正。這樣，我們的身體會(huì)因?yàn)楣勿鹱兊酶】?，皮膚也會(huì)變得更有光澤。