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如何防輻射 電腦族要掌握12個秘笈(3)

  以上的十二個秘籍是電腦族預防輻射的好辦法,但是也有一些廣泛流傳的方法并不存在實際的作用,那么下面我們就一起了解下哪些防輻射的流言吧。在我們的日常防輻射的過程中一定要注意加以避免哦!

  流言1:桌上放幾支香蕉,緩解眼睛不適

  經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉,香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。

  此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當人體缺乏這種物質(zhì)時,眼睛就會變得疼痛、干澀,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

  真相揭示

  多補充β-胡蘿卜素對維生素A缺乏癥的患者有益,對于不缺乏維生素A的人來說不會有額外的益處。一般人長期坐在電腦前導致的眼睛干澀是視疲勞導致的,只要注意每間隔45-60分鐘休息約15分鐘,避免用眼過度即可。

  香蕉中確實富含鉀,適當增加食物中的鉀攝入量,減少鈉的攝入量對高血壓病人有益。不過任何營養(yǎng)素的攝入都要根據(jù)每天的總營養(yǎng)素攝入量計算,而單一食物的攝入是不合適也是不科學的。

桌上放幾支香蕉,緩解眼睛不適

  流言2:電腦擺放位置很重要

  盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射弱。以能看清楚字為準,至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

  真相揭示

  電腦顯示器只是電腦的一個部分,產(chǎn)生的輻射大小有限,并且輻射的大小不只要顯示器的位置,還要看機箱的位置。

  選擇離電腦距離遠一些是有道理的,因為電磁輻射的大小與距離的二次方成反比,距離遠一些可以顯著降低輻射,只是無論降不降低都在安全標準之內(nèi),意義并不見得很大。

  流言3:應盡可能購買新款的電腦

  應盡可能購買新電腦,不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,是新電腦的1~2倍。

  真相揭示

  這個理論看起來就覺得是賣電腦打的廣告吧?新款舊款電腦的差別主要是在性能方面,輻射水平確實可能存在不同,但舊電腦的輻射是新電腦的1-2倍的說法也太沒有依據(jù)了。

  結語:電腦族面臨的健康威脅并不僅僅只有電腦輻射這一種,因而對于電腦族來說,一定要注意健康養(yǎng)生的相關知識。對于防輻射,上面小編介紹的這十二種方法都是十分有效的,希望能夠幫助到電腦族的防輻射工作。

如何防輻射 電腦族養(yǎng)生 防輻射方法 
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