天氣越來(lái)越?jīng)隽?，涼爽的天氣很容易讓人胃口大增，在飽餐之后，很容易?dǎo)致身體毒素的淤積。來(lái)一杯茶，不僅能夠幫助身體消化，還能排除身體淤積的毒素。那么，到底喝什么茶好呢?下面小編就像大家介紹十款排毒養(yǎng)顏茶，喝茶時(shí)候有什么講究?跟著小編一起了解下吧。

　　十款養(yǎng)生茶排毒又養(yǎng)顏

　　1、普洱茶

　　將準(zhǔn)備好的普洱茶放在被子中，可以根據(jù)自身愛好，假如一些甘菊花，然后選擇開水來(lái)沖泡，對(duì)于不喜歡和濃茶的朋友，可以見第一次茶水倒掉，喝第二次的茶。喝茶不僅能夠幫助身體消化食物，還具有減脂的作用。

　　2、烏龍茶

　　采用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，并可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海(需有漏斗)，再次燙杯，此為洗茶。再?zèng)_入開水，只需10至15秒的時(shí)間，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。

　　以后每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果好。

　　3、桂圓玫瑰茶

　　準(zhǔn)備好桂圓、枸杞子、玫瑰花各五克。將準(zhǔn)備好的桂圓取肉，同時(shí)將枸杞子一起放入然后用水沖泡十分鐘，后將準(zhǔn)備好的玫瑰花放在茶中就可以食用的。桂圓玫瑰茶能夠幫助身體補(bǔ)血養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)很有效果。

　　4、白玫瑰茶

　　準(zhǔn)備6克的白蘞、玫瑰花3朵。5顆紅棗。將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鐘就行了。這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素，使得肌膚美化，對(duì)于臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。

　　5、金銀玫瑰茶

　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合后用沸水沖泡15分鐘即可?？衫須饨庥?，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

　　6、菊花茶

　　泡飲菊花茶時(shí)，好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　如果你在選擇喝菊花茶的時(shí)候，可以稍微添加點(diǎn)糖，好選擇冰糖，這樣喝起來(lái)感覺很是甘甜。菊花曬干之后就可以直接用來(lái)飲茶，也是非常的方便，它能夠有效的清楚身體的毒素，對(duì)于化學(xué)物質(zhì)有極佳的清除功效。