現(xiàn)在中醫(yī)很多人都有拔罐的習(xí)慣，有的人用來治病，有的人用來美容養(yǎng)顏。拔罐是中醫(yī)一種常見的治療手段，需要一定的專業(yè)培訓(xùn)才能準(zhǔn)確掌握拔罐的一些知識。很多人以為拔罐很簡單，在家自己就進(jìn)行拔罐治療了，因此也出現(xiàn)了很多烏龍事件。其實在家拔罐是有很多講究的，下面小編來為大家介紹在家拔罐的一些知識吧。

　　在家拔火罐的三件“烏龍事兒”

　　拔罐作為中醫(yī)治病的一種常見手段，很多人都被拔過。拔過罐的人應(yīng)該都知道它的步驟和方法。很多人以為很簡單，自己在家就學(xué)著拔罐。拔罐真的像我們看到的那樣簡單嗎?我們來看看下面自己在家拔火罐的一些烏龍事情吧。

　　秋季氣溫降低，晝夜溫差大，人們?nèi)菀资茱L(fēng)著涼，在家拔拔火罐、祛祛寒氣就顯得更加頻繁。但您可注意到，由于缺少一些專業(yè)的指導(dǎo)，而易產(chǎn)生的一些“烏龍事”一點兒不少，弄不好還會造成更大損傷。

　　烏龍一：拔火罐后要洗澡

　　拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

  　在拔過火罐之后，肌膚還處在一種燒熱的狀態(tài)，這時候皮膚還沒有恢復(fù)正常，很脆弱。如果這個時候讓皮膚淋到水，很可能造成皮膚的發(fā)炎受傷。因為這時候毛孔張開，細(xì)菌容易進(jìn)入我們的身體。因此，剛剛拔過火罐千萬不能洗澡。

　　烏龍二：時間越長效果越好

　　不少人說火罐這一拔少要半小時，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

　　拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　烏龍三：同一位置反復(fù)拔

　　一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。

　　很多人拔罐有一個習(xí)慣，就是一次性拔滿全身，以為這樣整個人都可以得到全面的治療，能夠早日康復(fù)。也有人砸i同一個位置反復(fù)拔罐，這樣做都是不科學(xué)的，很容易傷害皮膚，是皮膚受傷破損。

　　在家“拔火罐”的正確使用方法

　　(1)拔火罐選材，要注意選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部好寬大呈半圓形。

　　(2)拔火罐準(zhǔn)備，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。

　　(3)拔火罐操作，點火時，一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。

　　(4)拔火罐時間，一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時不要強(qiáng)行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動，動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。

　　(5)拔火罐手法，拔火罐可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動，也可以來回移動。這樣就可以治療數(shù)個部位。走罐時應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。

　　特別提醒

　　不要到非醫(yī)療機(jī)構(gòu)或小攤位拔罐，拔罐過程中皮膚難免會有破損，一些通過血液途徑傳播的疾病，比如：“乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(HCV)、艾滋病(HIV)、梅毒、瘧疾”等疾病未必不能通過這樣的途徑傳播。

　　象正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)會對使用過的火罐進(jìn)行消毒，但是小攤位沒有任何消毒措施，盡管便宜又有些效果，但別撿了芝麻丟了西瓜。