生活中我們很容易就出現(xiàn)了黑眼圈，加班、熬夜、壓力過(guò)大、用眼不正確等等。黑眼圈是困擾很多人的一個(gè)難題?，F(xiàn)在，我們的生活變得非常的忙碌，生活節(jié)奏的過(guò)分加快導(dǎo)致我們不得不加班加點(diǎn)，黑眼圈也就隨之而來(lái)。如果我們無(wú)法保證充足的睡眠的話，那我們就來(lái)采用一些中醫(yī)的去除黑眼圈的方法吧。

　　產(chǎn)生黑眼圈的原因

　　在我們整個(gè)身體中，臉部是我們脆弱的地方之一，而眼睛又是我們臉上薄弱的地方。眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，同時(shí)它也是嬌嫩的，。眼睛很容易過(guò)敏、紅腫、出現(xiàn)黑眼圈、長(zhǎng)皺紋、這些煩惱困擾著你嗎?我們來(lái)看看中醫(yī)是怎樣進(jìn)行按摩穴位幫助我們治療黑眼圈的吧。

　　1、眼睛浮腫———“血液循環(huán)不良”惹的禍

　　至于眼部浮腫和血液循環(huán)不良息息相關(guān)，因?yàn)樗趾脱鯕庠谖⒀軆?nèi)進(jìn)行交換，不要的水分再連同二氧化碳被回收，這個(gè)過(guò)程稱(chēng)為“水分代謝”，當(dāng)生活不正常導(dǎo)致水分回收能力下降，多于水分就會(huì)囤積在細(xì)胞內(nèi)，或是當(dāng)你攝取過(guò)多水分時(shí)，當(dāng)運(yùn)送量大于回收量，剩余水分會(huì)經(jīng)由微血管滲出，以上兩種情況都是眼睛浮腫的元兇。防止黑眼圈 產(chǎn)生：過(guò)度疲倦、曝曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環(huán)差，導(dǎo)致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對(duì)抗黑眼圈產(chǎn)生。臨睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)不能喝水，每天睡前在黑眼圈上貼個(gè)土豆片。

　　2、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪

　　青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來(lái)，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周?chē)^多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

　　3、茶黑色眼圈———“長(zhǎng)期日曬”搞鬼

　　如果黑眼圈呈現(xiàn)出茶色的話，這是和我們年紀(jì)越大越大的緣故。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的太陽(yáng)照射的原因，色素沉積在我們的眼角周?chē)L(zhǎng)此以往，我們的黑眼圈就這樣產(chǎn)生了。而且，血液流動(dòng)過(guò)慢造成的黑色素和肌膚干燥也是導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。

　　按摩三穴位 幫你消除浮腫黑眼圈

　　浮腫的黑眼圈該如何祛除呢?生活節(jié)奏加快，很多的朋友經(jīng)常熬夜加班，通宵游戲、卸妝不徹底等都可能會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。每天帶著一副熊貓眼去上班，著實(shí)有點(diǎn)對(duì)不起觀眾。那么我們?cè)撊绾蜗谘廴δ?下面就為大家介紹消除浮腫眼圈的按摩方法!

　　睛明穴

　　位置：眼睛內(nèi)眼角稍上方凹陷處。

　　睛明穴，睛指眼睛，明指光明，經(jīng)常堅(jiān)持按摩此穴能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)經(jīng)氣流通，加快眼睛血液循環(huán)，消除水腫，緩解視疲勞，使眼睛變得清澈明亮。

　　太陽(yáng)穴

　　位置：太陽(yáng)穴大家應(yīng)該都知道，它處于我們耳廓之前，前額兩邊，在兩個(gè)眉梢的凹陷的地方。

　　眼睛和太陽(yáng)穴有著密切的關(guān)系，兩者相互作用、相互影響，因此長(zhǎng)期按摩太陽(yáng)穴可以良性刺激大腦，起到振奮神經(jīng)、緩解疼痛、促進(jìn)黑眼圈消散的作用。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，用拇指按住太陽(yáng)穴，然后用中指將臉部往中間推揉就可以，既可以緩解眼疲勞又可以緩解精神疲勞。

　　四白穴

　　位置：四白穴在我們眼睛瞳孔的直下方部位，在下眼眶的凹陷的地方。

　　四白穴是胃經(jīng)的一個(gè)重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，可以緩解面部痙攣，從而達(dá)到明目、消除眼腫的作用。