在一些中老年人中，有不少都得過腦中風(fēng)的，這種疾病是有一定的危險(xiǎn)性的，很多得過腦中風(fēng)的都會留下不同程度的后遺癥。有的癱瘓了，有的大腦出現(xiàn)了問題，那么我們要如何預(yù)防腦中風(fēng)呢?下面就讓黃一寧專家來講講如何預(yù)防腦中風(fēng)吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何減少您患腦中風(fēng)的危險(xiǎn)

　　如果有腦中風(fēng)過的患者，一定要遵照醫(yī)生的指示來治療。

　　某些疾病狀況可以大大增加你發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。你需要配合醫(yī)生，治療這些疾病，來控制危險(xiǎn)因素。

　　會增加發(fā)生腦中風(fēng)危險(xiǎn)性的疾病

　　先前發(fā)作過中風(fēng)或"小中風(fēng)"(短暫性腦缺血發(fā)作，TIA)

　　醫(yī)生會根據(jù)病患的病發(fā)原因來安排一些治療的方式。

　　高血壓

　　高血壓是心臟疾病和腦中風(fēng)的一個(gè)主要危險(xiǎn)因素。醫(yī)生會建議你調(diào)整飲食以及生活方式，或者給你開一些藥來降低你的血壓。

　　糖尿病

　　高血糖能增加你的危險(xiǎn)性，因此，你應(yīng)該配合醫(yī)生來加以控制。

　　心臟疾病

　　尤其是心跳不規(guī)則(心房纖顫)，心臟瓣膜病變，充血性心力衰竭，或近期有過心臟病發(fā)作。如果你有其中一種情況，醫(yī)生會給你開一些藥來稀釋你的血液，降低血膽固醇水平。

　　可以控制的危險(xiǎn)因素及可供選擇的生活方式

　　吸煙

　　吸煙對于腦中風(fēng)來說是很重要的一個(gè)誘發(fā)因素，所以有煙癮的人一定要戒掉。這樣對心臟和大腦都有好處。

　　本期嘉賓介紹

　　黃一寧

　　主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師，北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任。1990-1991 年曾赴法國巴黎Salpetiere 醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)修。并曾被德國Ulm大學(xué)聘為客座教授，香港中文大學(xué)訪問學(xué)者等。中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科分會委員、中華神經(jīng)科分會腦血管病學(xué)組委員、中國超聲醫(yī)學(xué)工程學(xué)會顱腦委員會副會長、北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會神經(jīng)科分會副會長、《中國醫(yī)學(xué)前沿雜志(電子版)》副主編、《中華神經(jīng)科》雜志常務(wù)編委、《中國神經(jīng)精神疾病》雜志、《實(shí)用內(nèi)科》雜志、《中華老年心腦血管病》等雜志編委。

　　承擔(dān)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)211工程等有關(guān)腦血管病的課題負(fù)責(zé)人，現(xiàn)牽頭負(fù)責(zé)國家“十五”攻關(guān)項(xiàng)目《腦卒中臨床綜合規(guī)范(內(nèi)科)診治方案》的研究。作為負(fù)責(zé)人獲得北京科委科學(xué)進(jìn)步三等獎(jiǎng)，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院醫(yī)療成就三等獎(jiǎng)，北京協(xié)和醫(yī)院醫(yī)療二等獎(jiǎng)等。目前的主要研究方向是腦血管病的防治。

　　肥胖，高膽固醇血癥及高脂血癥

　　減少飽合脂肪酸和膽固醇的攝入可以幫助你降低腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性。

　　缺乏體育鍛煉

　　慣于久坐而不進(jìn)行常規(guī)鍛煉可以出現(xiàn)心臟疾病，進(jìn)而導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。

　　過度的酒精攝入

　　過敏性藥物的使用。

　　不健康飲食

　　不可控制的危險(xiǎn)因素

　　年齡的增加

　　腦中風(fēng)更常見于60歲以上的人群。

　　性別

　　男性和女性都可以出現(xiàn)腦中風(fēng)，但腦中風(fēng)在年青男性中更常見。

　　種族和遺傳

　　親屬中有曾在年輕時(shí)發(fā)作過腦中風(fēng)的人則更常發(fā)生中風(fēng)。美國黑人和西班牙人比白人發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性大，這可能與高血壓和飲食差異有關(guān)。

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