螨蟲、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常溫下長時間在屋內(nèi)存活。因此,搬進(jìn)新租的房子前,對房子執(zhí)行前期消毒很主要,墻壁、床下、洗手池、馬桶這些地點(diǎn)都不能錯過,尤其還要請專業(yè)人員來清洗、消毒空調(diào)。
藥劑師
不要在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一種藥,然后又在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃另一種藥,不論你正在服用什么藥物,一定要讓醫(yī)生或藥劑師知道。
吃藥期間要禁酒,因?yàn)榫凭粌H會將大部分藥物的副作用放大數(shù)倍,還有可能和藥物成分發(fā)生反應(yīng)生成新的毒性成分。
服藥時不要用熱水或果汁送服,否則容易影響藥物療效。
每日服藥3次不能根據(jù)一日三餐的時間來安排。要將一天24小時平均分為3段,每8小時服用一次。
產(chǎn)科醫(yī)生
經(jīng)期前和經(jīng)期中,由于盆腔充血、子宮收縮,你會感覺腰部酸脹,此時千萬不要揉腰或捶腰,否則不僅會加重充血,導(dǎo)致更加酸脹難受,還會使出血增多。
不要擔(dān)心自然生產(chǎn)會導(dǎo)致身體走樣,這是沒有根據(jù)的。至于對身體的擔(dān)憂,只要你懷孕期間不過分補(bǔ)充營養(yǎng),不僅不會導(dǎo)致身體走形,產(chǎn)后反而能重新塑身。更主要的是,自然生產(chǎn)能預(yù)防很多女性婦科病的發(fā)病,醫(yī)生都鼓勵自然生產(chǎn),剖腹產(chǎn)只是輔助手段。
作為產(chǎn)科醫(yī)生,我比誰都了解剖宮產(chǎn)的弊端。比起自然分娩的宮縮痛,剖宮產(chǎn)后的傷口更痛,而且剖宮產(chǎn)后24小時內(nèi)你不能下床,3天后才能有奶,母親和寶寶都會很受罪。對于自然分娩這件事,信心是主要的。
國際頂級醫(yī)生教你8大養(yǎng)生方法
在我們的日常生活中,社會生活水平的提高對我們的身體健康很好,國際頂級醫(yī)生教你8大養(yǎng)生方法。
一、來自腫瘤醫(yī)生的建議:
1.減少陽光直射
不要忽視紫外線的威力,在陽光毒的時候應(yīng)盡量減少戶外活動,以降低患皮膚癌的概率。
2.養(yǎng)只寵物
與動物呆在一起可使人體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡肽,能增強(qiáng)免疫力,產(chǎn)生的催產(chǎn)素可促進(jìn)幸福感并減輕壓力。
3.小火烤肉
在高溫下,肉類很容易燒焦,這時候肉里的氨基酸成分會分解出致癌物質(zhì)。明尼蘇達(dá)州羅切斯特醫(yī)學(xué)院梅奧診所腫瘤科愛德華·克雷根教授建議:“可以將火關(guān)小或者把燒烤架抬得高一些。”