我們的腸胃每天都要裝載一些食物，腸胃在我們身體中的功能也是不可替代的，很多時候人們因為飲食的不規(guī)律會導致一些胃脹氣的現(xiàn)象。那么就一定要及時解決，否則對健康有很大的威脅。下面就讓王化虹專家來講講胃脹氣的原因有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃脹氣的原因

　　1.生活作息不正常

　　現(xiàn)在很多人因為工作等關(guān)系經(jīng)常不能按時吃飯，或者有的時候吃的太多，對我們的腸胃造成負擔。

　　2.吃的太快

　　會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

　　本期嘉賓介紹

　　王化虹

　　現(xiàn)任中西醫(yī)結(jié)合學會北京消化分會委員、 北京中西醫(yī)結(jié)合學會青年委員、北京中西醫(yī)結(jié)合學會消化學會委員、中國保健科技學會專家委員會委員、中華醫(yī)學會北京分會腸外內(nèi)營養(yǎng)專業(yè)委員會委員、中國醫(yī)師協(xié)會循證醫(yī)學委員會腸外內(nèi)營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員?！吨袊瘍?nèi)鏡雜志》《中國實用內(nèi)科雜志》《中國中西醫(yī)結(jié)合雜志》、《中國醫(yī)藥導刊》等編委，衛(wèi)生部、北京醫(yī)學會醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家。內(nèi)科學主任醫(yī)師，香港大學客座教授。北京大學醫(yī)院消化內(nèi)科副主任。在胃腸運動和消化內(nèi)鏡方面有較深的研究。從1990年開始進行有關(guān)胃腸運動方面的研究。1998年以來在炎癥性腸病與吸煙及其有關(guān)臨床和發(fā)病機理進行了深入的研究。自2005年以來，對腸內(nèi)外營養(yǎng)治療在消化系統(tǒng)疾病中的作用基礎和臨床進行了深入研究。

　　現(xiàn)培養(yǎng)碩士研究生14名，博士生5名。共發(fā)表論文50余篇，參加專著編寫5本。

　　2011年10月8日到10月11日，王化虹教授做客BTV養(yǎng)生堂現(xiàn)場，講解《別讓腸道沙漠化》系列節(jié)目。

　　3.飲食不衛(wèi)生

　　有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　4.吃的太油膩

　　油膩的食物對我們的腸胃功能是有影響的，對一些有益菌群的生存帶來不利影響。

　　如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

　　5.吃太多藥物

　　造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。

　　6.生理年齡老化

　　造成腸道消化器官機能退化。

　　7.飲水量太少或纖維素食物

　　如果喝水太少也讓我們體內(nèi)很干，這樣對排便也有影響，很容易造成便秘，便秘對腸道也是有傷害的。

　　8.壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常

　　如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

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