DIY 配方十

　　治療凍瘡：內(nèi)服外用維生素E

　　1. 每日3次服用維生素E，每次0.1克。

　　2. 同時(shí)配合用維生素E 涂擦局部，按摩數(shù)分鐘。

　　3. 維生素E能增強(qiáng)肌體抗寒能力。此法對治療凍瘡效果顯著。

　　DIY 配方十一

　　曬后修護(hù)

　　1. 取蘆薈膠汁與甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷卻待用。

　　2. 加入一匙量維生素E和幾滴薄荷油，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。

　　3. 取出敷面，感覺涼爽清透。此法對重曬后的肌膚有良好的鎮(zhèn)靜效果。

　　維生素E不僅可以食用，還可以用于涂在臉上可以淡斑，我曾經(jīng)就試過，真的見效了，只要把膠囊用針弄破，流出的油涂在臉上即可。

　　維生素E的作用

　　【一般作用】

　　維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。

　　提高維生素A的作用;

　　維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?

　　在200IU 的維生素E 添加 25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E 的效力。

　　效用

　　延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿;

　　供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力;

　　和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟;

　　防止血液凝固;

　　減輕疲勞;

　　是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕;

　　加速灼傷的康復(fù);

　　以利尿劑的作用來降低血壓;

　　防止流產(chǎn);

　　有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;

　　降低患缺血性心臟病的機(jī)會。

　　結(jié)語：朋友們在看了上訴小編和大家分享的關(guān)于維生素E的使用方法以及，在我們平時(shí)的生活中我們怎樣去使用維生素E給自己進(jìn)行護(hù)膚與保養(yǎng)大家是否都了解了呢?如果你也想要在這個(gè)冬季沒邊美麗動(dòng)人，皮膚光滑亮白那么就趕緊學(xué)習(xí)上訴小編教給大家美白小妙招吧。