5、一定要保證房間的干凈，干凈的房間不僅能讓人心情愉悅，有利于養(yǎng)病，更加是因?yàn)槟軠p少細(xì)菌的滋生。不要有蚊子，昆蟲之類的，避免玻璃、釘子割傷刺傷以及水火燙傷等，防止感染。

　　6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴(kuò)散。

　　艾灸——適合現(xiàn)代人的養(yǎng)生法

　　艾灸是一種適合現(xiàn)代人的養(yǎng)生方法，為什么這么說(shuō)呢?經(jīng)調(diào)查，80%以上的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足，不管是男性還是女性，其中女性占多數(shù)，萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣?，F(xiàn)在人一天接觸的信息，比古代人一輩子接觸的都多;來(lái)自各方面的壓力;不良的生活和飲食習(xí)慣;以及大量受污染的食物;這些問(wèn)題都會(huì)造成了體內(nèi)陽(yáng)氣大量的流失。

　　人的身體好比銀行，陽(yáng)氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點(diǎn)，明天透支一點(diǎn)，日積月累，銀行就不干了。當(dāng)健康不斷被透支時(shí)，身體就會(huì)告訴你哪兒不舒服了：腰酸背疼、失眠健忘等，都是身體在提醒你：陽(yáng)氣不足了，貨幣透支了。補(bǔ)足陽(yáng)氣也像理財(cái)那樣，需要開源節(jié)流。所以我們要學(xué)會(huì)養(yǎng)身體之陽(yáng)氣，身體并不是病了去治而是要沒(méi)病時(shí)養(yǎng)，避免生病。

　　宋代醫(yī)家竇材的《扁鵲心書》倡導(dǎo)：“扶陽(yáng)之法，艾灼第一”。陽(yáng)氣若足千年壽，灸法升陽(yáng)第一方。人之生長(zhǎng)壯老，皆由陽(yáng)氣為之主。精血津液之生成，皆由陽(yáng)氣為之化。“陽(yáng)強(qiáng)則壽，陽(yáng)衰則夭”，所以陽(yáng)氣決定長(zhǎng)生。艾灸能夠提高身體免疫力，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)節(jié)身體陰陽(yáng)，扶補(bǔ)先后天之本，所以現(xiàn)代人需要艾灸這種綠色保健方法。

　　艾灸療法——疤痕灸的由來(lái)

　　“灸”的字義分為久和火，古代中醫(yī)應(yīng)用疤痕灸養(yǎng)生保健治療疾病。用艾絨做成米粒大小的錠上尖下圓，直接在皮膚上燒，快燒沒(méi)時(shí)熄滅，為一炷，反復(fù)灸多炷，病痛全無(wú)。有“灸瘡若發(fā)，去病似把抓”之說(shuō)。灸瘡是將我們身體里的病邪祛除體外的一種表現(xiàn)，常表現(xiàn)為起泡。

　　一般人對(duì)灸瘡化膿有恐懼心理，認(rèn)為是感染怕變生他癥。豈不知這正是灸療的神奇之處。《小品方》上說(shuō)：“灸得膿壞，風(fēng)寒乃出;不壞則病不除也。”《針灸資生經(jīng)》說(shuō)：“凡著艾得灸瘡發(fā)，所患即瘥，不得皰發(fā)，其疾不愈。”《太平圣惠方》上說(shuō)：“灸炷雖然數(shù)足，得瘡發(fā)膿壞，所患即瘥，如不得瘡發(fā)膿壞，其疾不愈。”

　　由于疤痕灸會(huì)產(chǎn)生灸瘡，影響工作和生活，疤痕灸在現(xiàn)代已經(jīng)不經(jīng)常使用了。現(xiàn)代多用溫和灸來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。對(duì)調(diào)理現(xiàn)代人出現(xiàn)的亞健康癥狀很有幫助。

　　如果出現(xiàn)灸瘡也不用過(guò)于驚慌，灸瘡是無(wú)菌環(huán)境一般不會(huì)造成感染。小水泡可涂抹燙傷膏會(huì)自然吸收，大點(diǎn)的泡用無(wú)菌注冊(cè)器挑破抽干液體再涂抹燙傷膏即可。

　　結(jié)語(yǔ)：大家一定要學(xué)會(huì)艾灸治療軟組織損傷的方法哦，艾灸除了能治療疾病，還能作為日常保健養(yǎng)生的好方法，多了解一點(diǎn)艾灸的知識(shí)沒(méi)有壞處哦!小編希望上文的介紹能夠幫助到大家，并堅(jiān)持使用艾灸哦!