艾灸是中國傳統(tǒng)的治療手段以及保健手法，在中醫(yī)學(xué)中，艾灸是基本的。有人疑惑：艾灸和溫灸有什么區(qū)別。今天小編給大家講講艾灸和溫灸的區(qū)別是什么、艾灸有什么好處以及什么人不適合艾灸。

　　艾灸和溫灸的區(qū)別

　　簡單來說，溫灸和艾灸都是中醫(yī)灸法，不同的是，艾灸是點(diǎn)燃艾條直接在皮膚上灸，這樣直接刺激穴位，效果更直接，但是損傷皮膚的風(fēng)險(xiǎn)更大;而溫灸是將艾條直接懸掛起來離皮膚有一段距離的治療，這樣溫度沒那么高，比較容易承受，但是相應(yīng)的速度也會(huì)慢下來，效果也是一樣好的，只是過程要漫長些。

　　艾灸和溫灸本質(zhì)上是沒有什么區(qū)別的，主要就是手法的不同。艾灸有什么好處呢?我們一起了解一下。

　　艾灸有什么好處

　　調(diào)和氣血

　　氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。

　　若是有失眠的情況，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┌膩韼椭鉀Q，艾灸的保健功效是非常強(qiáng)大的。好處可不止這些。

　　溫通經(jīng)絡(luò)

　　經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。

　　調(diào)節(jié)陰陽

　　人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。

　　扶正祛邪

　　正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。

　　艾灸雖好，但并不是人人都適合艾灸的，在什么情況下是不可以艾灸的呢?哪些人不適合艾灸?艾灸需要注意什么?小編為大家介紹一下。

　　什么人不適合艾灸

　　1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外，體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過強(qiáng)。