艾灸是中醫(yī)中常見的一種養(yǎng)生的方式，有很多的好處，那么艾灸的好處與功效有哪些呢?很多人知道艾灸有好處，但是艾灸不正確的話也有副作用，那么艾灸的副作用是什么呢?在艾灸的時(shí)候也有一些事項(xiàng)是要注意的，否則會(huì)對(duì)身體有損害，那么艾灸注意事項(xiàng)有什么呢?

　　艾灸的好處與功效

　　一、可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

　　很多的女性朋友月經(jīng)不調(diào)，這種情況如果長時(shí)間沒有改善，那么就會(huì)導(dǎo)致各種婦科疾病的出現(xiàn)。艾灸對(duì)于月經(jīng)不調(diào)有很好的調(diào)理作用，不僅能散寒，升陽氣，還能改善血塊無法排除的癥狀。如果子宮的寒氣太重，那么就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不暢，所以針灸有活血化瘀的作用。

　　二、可祛除體內(nèi)寒氣

　　女性如體內(nèi)一直有寒氣堆積的話，就易引起宮寒，甚至有的嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致宮寒性不孕，這時(shí)艾灸就可改善這種情況，艾是純陽植物，艾灸時(shí)散發(fā)出的溫?zé)峥蔀樯眢w補(bǔ)充陽氣，把體內(nèi)的寒氣排出來，對(duì)宮寒有很好的防治作用。

　　三、可減輕腹部肥胖

　　女性子宮受寒會(huì)感到冷，然后脂肪就會(huì)堆積在腹部來保護(hù)身體防寒冷，從而讓腹部肥胖，這時(shí)艾灸的話，溫?zé)嵫箷r(shí)可起到散寒祛濕，加快新陳代謝，幫助脂肪燃燒的作用，所以艾灸肚子可補(bǔ)充陽氣，從而減輕腹部肥胖現(xiàn)象。

　　四、可治痛經(jīng)

　　很多的女性會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)寒凝，所以通過艾灸來治療，能溫暖子宮，對(duì)于女性下腹部的血液和淋巴有很好的促進(jìn)循環(huán)的作用，還能改善下腹部的痛經(jīng)，讓痛經(jīng)得到很好的改善。此外，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)也有很好的改善作用。

　　五、有殺菌的效果

　　對(duì)于一些有婦科炎癥的女性，也是可通過艾灸來治療的，如艾灸熏陰部時(shí)可起到很好的殺菌療效，能治療陰道炎、陰道瘙癢等婦科疾病。

　　艾灸的副作用

　　1、上火

　　很多人艾灸之后會(huì)感覺口干舌燥，主要是因?yàn)榘闹笊匣鹆?。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸之后會(huì)有火氣的人說明體內(nèi)的陰陽正在調(diào)和，導(dǎo)致了陽不勝陰的癥狀。這個(gè)時(shí)候建議多喝一些開水，這樣能有效的緩解上火的癥狀。所以在艾灸之后可以喝些白開水來降火氣。

　　2、過敏

　　艾灸之后為何在艾灸部位會(huì)出現(xiàn)紅疹呢?其實(shí)這是艾灸引起的皮膚過敏，但也有專家表示，艾灸后出現(xiàn)紅疹是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)，一般來說，無需在紅疹涂抹藥物，過兩天即可自行消散。