很多人都認為中醫(yī)艾灸就是針灸，其實不是，艾灸只是針灸的一種方式，而艾灸養(yǎng)生的顯著效果使很多人都喜歡上了這種保健方式，今天就為大家介紹艾灸的操作方式及艾灸注意事項，希望能給大家?guī)韼椭?

　　艾灸的操作方式及三個階段

　　艾灸的操作方式

　　艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾條灸、溫針灸等。

　　1、艾條灸

　　艾條灸的主要原料就是艾絨，優(yōu)質(zhì)的艾絨決定了艾條灸的效果是否顯著，除了艾絨，在艾條灸里我們也會放入一些藥物，不同的藥物針對不同的病癥，能夠幫助人緩解及治療病癥，這稱為藥艾條。灸治時將艾條一端點燃，對準穴位，并與穴位保持一定的距離，以使用者感覺溫熱為宜。

　　2、艾炷灸

　　艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷，直接或間接地放在皮膚上，從上端點燃。如果直接放在皮膚上，艾炷燃盡后才換炷再灸，皮膚局部就會燙傷起皰以產(chǎn)生無菌性化膿，稱為化膿灸，又叫瘢痕灸。唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》里說的“若要安，三里常不干”，就是指足三里處的瘢痕灸。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物，如生姜片、蒜片、附子餅、食鹽等，不但能防止燙傷皮膚，還能發(fā)揮這些襯隔藥物的作用，增強灸療效果。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉，隔蒜灸可用于治療毒蟲咬傷等。

　　3、溫針灸

　　溫針灸是在針刺得氣后，留針在適當?shù)纳疃?，將一團艾絨纏繞于針柄或?qū)⒁恍〗匕瑮l套置在針柄上，然后點燃艾絨或艾條，直至燃盡，使熱力通過針體傳入體內(nèi)，從而同時起到針和灸的作用。

　　艾灸的三個階段

　　1、初級階段

　　基本的身體反應就是出現(xiàn)熱感的傳遞。這種熱感可能會出現(xiàn)在局部也可能是全身性的。

　　2、中級階段

　　在艾灸過程中，施灸部位也就是對應的病毒部位會出現(xiàn)一些癥狀，這些反應是由于艾灸對人體病癥的刺激而產(chǎn)生的的。如果我們其他部位也會有這種反應那就需要重視了，這往往是身體潛在病癥的艾灸反應，遇到這種情況，病人應當理性的分析，同時采取適當?shù)膽獙Υ胧?/p>

　　這個階段身體熱力傳感仍然存在，特定區(qū)域會出現(xiàn)跳動，冒水泡的感覺，均屬正常的艾灸反應。慢性病人這個階段持續(xù)時間一般比較長，會有數(shù)月的時間。病癥較輕的病人，則很短，可能數(shù)天或者十幾天就會消失。

　　3、高級階段

　　這個階段身體施灸前的各種不適癥狀基本消失。但是仍然會有個別的身體區(qū)域還會有偶發(fā)性的經(jīng)絡跳動。熱力出現(xiàn)和傳遞非?？欤话阍谒查g或者不到一分鐘內(nèi)傳遍全身，5-10分鐘后身體會出現(xiàn)異常清涼的感覺。

　　身體還會出現(xiàn)任督熱力循環(huán)傳遞，帶脈熱力傳遞，會陰有規(guī)律的跳動，自發(fā)式的腹式呼吸，全身清涼，閉眼會有白光或者山川，森林，流水等情況出現(xiàn)。因個人體質(zhì)及機緣不同，出現(xiàn)的狀況也會有所不同。此階段是為高級階段。

　　中醫(yī)艾灸要注意哪些

　　艾熏療法的歷史十分悠久，這種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法主要是針對一些身體虛弱、、患有慢性疾病或者是年紀大的患者出現(xiàn)血少的情況有著很好的療效。血少對于我們的身體傷害非常的大，血少之后就不能夠正常的供養(yǎng)體內(nèi)的所有器官，這就會導致五臟六腑出現(xiàn)衰退的情況出現(xiàn)。很多人選擇用食療來進行調(diào)養(yǎng)，卻不知艾熏也是一個非常有效的方法。

　　艾熏能夠刺激我們體內(nèi)的血管和經(jīng)絡，令他們處在一個擴張的狀態(tài)之下，這對于維持體內(nèi)的新陳代謝、血液循環(huán)有著重要的作用。在這種狀態(tài)之下，身體的抵抗力自然而然就提高了，減少患病的可能。但是艾熏還是需要一定技巧的，這就要求在日常生活進行一定要遵守艾熏注意事項，這樣才能夠令我們的身體更加的健康。