方穴主治可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

　　關(guān)元作為常用的保健穴同足三里一樣重要。古有春灸氣海，秋灸關(guān)元，口生津液。若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當(dāng)灸關(guān)元三百壯。中年以上之人，腰腿關(guān)節(jié)作痛，乃腎氣虛憊，風(fēng)邪所乘之癥，灸關(guān)元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，就關(guān)元二百壯?！额惤?jīng)圖翼》云：“關(guān)元主諸虛百損，……但是積冷虛乏，皆宜灸，多者千余壯，少亦不下二三百壯?；钊硕嘁?。然虛頻次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代竇材說：“……真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯;五十可二年一灸臍下五百壯;六十可一年一灸臍下三百壯;令人長生不老，余五十常灸關(guān)元五百壯……遂得老年健康。”由此可見，關(guān)元不但能夠治療諸虛百損，真陽欲脫等證，而且還可以保健延年。

　?、芎粑到y(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　風(fēng)門、身柱、肺俞、足三里。

　?、菪难芟到y(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　高血壓：風(fēng)門、曲池、足三里、陽陵泉。

　　冠心?。荷碇③чT、三陰交，也可以灸膻中穴。

　?、尴到y(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。

　?、呱窠?jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　大椎、身柱、 腎俞、足三里

　　⑧泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

　　腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。

　?、嵋话銖?qiáng)壯艾灸養(yǎng)生方

　　此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十?dāng)?shù)分鐘時(shí)間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經(jīng)濟(jì)節(jié)約。長期堅(jiān)持施灸，可以提高身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，其效果絕對不亞于服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。

　　總結(jié)：中醫(yī)艾灸養(yǎng)生源遠(yuǎn)流長，歷史久遠(yuǎn)，有著非常好的療效。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，艾灸的技術(shù)治療也越來的成熟，治療的疾病也越來越多，并且效果都非常的好，相信大家在日常生活中都會接觸艾灸吧，身邊的人也在用艾灸治療疾病，幫助我們恢復(fù)身體健康，小編在這里提醒上班的上班族們，可以去嘗試一下奧。