艾灸去黃褐斑的做法

　　社會生活節(jié)奏的加快讓很多人臉上出現(xiàn)了黃褐斑，那么百合祛斑小編為我們分享一下艾灸是怎么去黃褐斑的吧。

　　各穴位的作用

　　1天突、膻中、中脘、氣海、關(guān)元可激發(fā)經(jīng)氣，疏通臟腑經(jīng)絡(luò)使各經(jīng)脈氣血運行通暢。

　　2拔膻中穴、氣海穴可補益心肺、養(yǎng)心安神、增強免疫力;

　　3中脘可調(diào)理脾胃，氣海、關(guān)元可補腎強身，從而達到腎氣平穩(wěn)，肝脾調(diào)和治本的目的。

　　4取諸穴實施按摩、拔罐，能加強調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，提高正常人的紅細胞免疫功能，減少體內(nèi)黑色素的分/泌，逐步消退面部黃褐斑，促進皮膚康復(fù)。

　　艾灸去黃褐斑?

　　從大椎穴開始，好先用一次性點刺針，在大椎穴點刺3-5下，然后放血3-5毫升后，在此艾灸15-20分鐘，用單眼艾灸盒即可。還可以艾灸神門和涌泉穴，把睡眠調(diào)整好了，你就會精神煥發(fā)，神采奕奕。

　　關(guān)元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，時間在30分鐘左右。輔助穴位可以取腎俞、命門、也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，時間在20-30分鐘。

　　艾灸取穴以中脘，神闕，天樞和足/三/里為主，這些穴位多以調(diào)整消化和吸收為主。用一個三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵蓋這些穴位，可以艾灸30分鐘。剩下就是在局部施灸10分鐘左右。

　　轉(zhuǎn)手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)，每天轉(zhuǎn)300下。能調(diào)動全身十二條經(jīng)的原穴。原穴本來就是各條經(jīng)絡(luò)相通的接口。這一轉(zhuǎn)，堵塞不/通的經(jīng)絡(luò)瞬間接通，有許多人表里經(jīng)，子/母/經(jīng)交接不暢，如肝膽為表里，膽/經(jīng)是肝/經(jīng)排濁氣的出口，若交接不暢，濁氣就會堵在肝/經(jīng)里，肝必會受到損害。肝/經(jīng)屬木，心經(jīng)屬火，木為火之母，二者為母子關(guān)系。若兩經(jīng)交接受/阻，必然會形成木不生火的情況，也就是所謂心臟供/血/不/足。

　　取穴頭面部按摩蘸少許按摩油或甘油等潤滑劑在頭面部百會、四神聰、太陽、睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子、承泣、迎香、顴穴位采用瀉法進行按摩。以點、按、揉手法為主。每次30min，都做到面部泛紅，使患者自覺面部微熱感為止。