3、太溪
位于足內側，內踝后方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。
4、水分
水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。
5、三陰交
三陰交在內腳踝上3寸，脛骨內側緣后方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節(jié)內分泌。
6、血海
大腿內側，膝蓋骨內側端向上2寸，股四頭肌內側頭隆起處。
7、關元
小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。
8、氣海
肚臍下面，肚臍和關元穴的中點。
9、足三里
取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。
