艾灸是中醫(yī)中的一種，艾灸的分類有五種，每一種的操作手法是不一樣的。艾灸有著很多的治病效果，對于感冒咳嗽、痛經(jīng)有明顯的療效。但是艾灸也要注意手法、時間等。下面小編給大家詳細介紹下艾灸養(yǎng)生吧。

　　目錄

　　1、艾灸常見分類 2、艾灸的三個階段

　　3、艾灸養(yǎng)生先辨體質(zhì) 4、艾灸養(yǎng)生必知八大養(yǎng)生穴位

　　5、不同年齡如何艾灸養(yǎng)生 6、艾灸八個穴位可祛痰祛濕

　　7、艾灸的治病方法 8、艾灸減肥找準十穴位

　　9、艾灸養(yǎng)生的10大禁忌

　　艾灸常見分類

　　艾灸是我們常見的中醫(yī)養(yǎng)生中排毒的一種方法，而且的方法和操作手法也是各種各樣的，有的人會在家里做艾灸，可是有些需要我們到專業(yè)的地方做才行。下面我們就來看下艾灸的方法。

　　根據(jù)施灸的方法可以把艾灸分為五類：

　　1、直接灸

　　是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。

　　(1)瘢痕灸 又名化膿灸：施灸時先將所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上，用火點燃艾炷施灸。每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼后，方可繼續(xù)易住再灸，待規(guī)定壯數(shù)灸完為止。施灸時由于火燒灼皮膚，因此可產(chǎn)生劇痛，此時可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打，借以緩解疼痛。在正常情況下，灸后1周左右，施灸部位化膿形成灸瘡，5-6周左右，灸瘡自行痊愈，結(jié)癡脫落后而留下瘢痕。臨床上常用于治療哮喘、肺結(jié)核、瘰疬等慢性疾病。

　　(2)無瘢痕灸

　　施灸時先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后將大小適宜的艾炷，置于腧穴上點燃施灸，當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時，即可易炷再灸。若用麥粒大的艾炷施灸，當(dāng)患者感到有灼痛時，醫(yī)者可用鑷子柄將艾炷熄滅，然后繼續(xù)易位再灸，按規(guī)定壯數(shù)灸完為止。一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無灼傷，故灸后不化膿，不留瘢痕。一般虛寒性疾患，均可此法。

　　2、間接灸

　　是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開，進行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。

　　(1)隔姜灸：隔姜灸是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0、2-0、3厘米的薄片，中間以針刺數(shù)孔，然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處，再將艾炷放在姜片上點燃施灸。當(dāng)艾住燃盡，再易炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù)，以使皮膚紅潤而不起泡為度。常用于因寒而到的嘔吐、腹痛、腹瀉及風(fēng)寒痹痛等。

　　(2)隔蒜灸：用鮮大蒜頭，切成厚0、2-0、3公分的薄片，中間以針刺數(shù)孔，然后置于應(yīng)灸俞腧或患處，然后將艾炷放在蒜片上，點燃施灸。待艾炷燃盡，易炷再灸，直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。此法多用于治療瘰疬，肺結(jié)核及初起的腫瘍等癥。

　　(3)隔鹽灸：我們用干凈的鹽放到肚臍里面，或者再在鹽上面放一片薄姜片，上面放置大艾炷施灸。這種方法經(jīng)常用來治療傷寒陰證或吐瀉并作，中風(fēng)脫證等癥狀。